绿豆甘草粥有什么作用
BY：Brigitte 2024-07-18 16:21:36 2902 ℃
养生现在已经逐渐的成为了整个社会都非常关注的问题，我们都知道饮食养生是一种非常重要的养生方式。目前民间好网络上面关于养生的食物在逐渐的增加，有一些食物是不能进过的，但是有一席食物是我们没有见过的，那么绿豆甘草粥的作用主要有哪些呢？
绿豆是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。推荐每周煮一次绿豆甘草水，加些海带，就是美味的海带绿豆砂糖水(甘草虽有甜味，但作糖水吃，可以略加一些白砂糖)。体质壮实、火重的人，可以先将绿豆用水浸泡，待其变软后与甘草(一至二片)煮45分钟，即可取汁而饮。
体质较虚寒者，可将绿豆甘草再多煮一小时以减其寒凉，或放陈皮与绿豆甘草一同煎煮，陈皮除有中和寒性作用外，还有燥湿、理气的功效。
养生是一个长期的过程，不仅需要我们去清除身体里面的一些毒素，同时还对于一些身体的器官起到好的护理作用，但是一些养生的食物对于我们的身体也会造成一定的伤害的，因此我们不能盲目的食用，也不能按照别人的养生方式来养生。
甘草绿豆炖白鸭
配方：生甘草20克绿豆90克白鸭肉100克盐5克制作：1．把生甘草润透，洗净，切片；绿豆洗净，去杂质；白鸭肉洗净，切4厘米见方的块。2．把鸭肉、甘草、绿豆放入炖锅内，加入清水500毫升。3．把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟，加入盐，搅匀即成。食法：每日1次，每次吃鸭肉50克，随意吃豆喝汤。功
绿豆和甘草排毒清肝
香港《大公报》根据不同体质为我们推荐了两个护肝食疗方。排毒清肝首选绿豆甘草绿豆是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。推荐每周煮一次绿豆甘草水，加些海带，就是美味的海带绿豆砂糖水（甘草虽有甜味，但作糖水吃，可以略加一些白砂糖）。体质壮实、火重
甘草绿豆汤做法步骤,甘草绿豆汤的烹饪方法
共研为粗末，纳入热水瓶中，冲入沸水适量，盖闷20～30分钟。日夜各1剂，必要时6小时1剂。主治有机磷农药中毒及毒蕈中毒。
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