更新时间:2024-07-03 07:15:05

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

草莓绿豆粥的做法

BY:Ora 2024-07-03 07:15:05 3185 ℃

不知道大家有没有吃过草莓绿豆粥,这是一种非常不错的粥,营养又美味,而且草莓中富含的多种维生素,经常使用可以大大提高我们自身的免疫力抵抗力,而且喝粥还有利于我们的肠道健康,很多人对于草莓绿豆粥的做法并不熟悉,来了解一下最正宗的草莓绿豆粥的做法有哪些吧。

做法一:

1.绿豆、大米小米一起洗净;;莲子洗净后清浸泡30分钟。

2.把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火顿40分钟。

3.期间隔10分钟左右搅拌1次,以免粘锅底。

4.关火,闷10分钟左右,用勺子搅拌均匀即可盛出。

做法二:

1.熬粥的时候,避免粥在熬的过程中溢出来,可以用个大一点的不锈钢勺子放里面,或者滴几滴香油

2.如果是高压锅煮粥的话,烧开后中火10分钟,然后关火焖到自动阀自动打开即可。

3.这款绿豆粥放凉了喝更爽口。

4.糯米是起到粘稠的效果,口感更滑爽,如果你的大米够好的话,比如东北大米,那样的话不用放糯米也一样粘稠爽滑。

5.粥放凉后会变得比较厚,所以如果想喝到比较稀薄的,水量要再增加些。

做法三:

1.将鲜莲子莲蓬中取出。

2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵

3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中,小火煮40分钟。

4.40分钟后绿豆已经开花了,放入新鲜的莲子煮5分钟。

5.快出锅前放入冰糖冰糖煮化后关火,盖上锅盖焖半小时在开锅盖。

注意事项: 新鲜的莲子不宜煮太久,会破坏口感。 冰糖一定要出锅的时候放,如果早放的话银耳不容易煮软,煮熟后不要马上打开锅盖,盖着盖子焖一会会让粥变得更粘稠,豆子更软烂。

通过以上内容的介绍,我相信大家对于草莓绿豆粥的做法已经有了一个更为清晰的认识,大家都可以尝试去做一做草莓绿豆粥的做法,其实并不是很困难的,只要我们按照以上的步骤一步一步的来,都可以尽快的喝到美味的草莓绿豆粥。

红豆绿豆粥,红豆绿豆粥的营养价值

一、红豆绿豆粥的做法1、食材。红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚2、浸泡。红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的,要长一些时间更好。3、入锅。将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。大约20分

薏米绿豆粥_薏米绿豆粥的做法

薏米绿豆粥的做法薏米绿豆粥吃了不会上火的,那么薏米绿豆粥的做法是什么呢?首先薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。用小火煮至熟透即可食用。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖

绿豆粥的功效绿豆粥怎么煮

一、绿豆粥的功效有哪些绿豆粥,即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功

Hash:54514a6840b5f3c045df503f07379cd8fd15d369

【声明】本文由用户Ora发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。