7个聪明之举吃出“聪明宝宝”
BY：Freda 2024-08-17 19:09:44 484 ℃
三岁之前的宝宝还是脑部发育的黄金时期，这个时期，若是注意补充营养和教育锻炼的话，是可以让宝宝更聪明的，就有辣妈像小编爆料说，下面的这些聪明之举，是有助让孩子更聪明的，那么赶快跟着小编来看看吧!
“营养不良”四个字，对于宝宝和爸爸妈妈来说，都是强烈抵制的词汇，但是，如果喂养不得当，宝宝营养不良的几率会大大提高。
1岁以后，宝宝的生长发育虽然较第一年慢了一些，但是磨练运动技能的过程，还是消耗了他们的大量体力，他们的营养需要总体上要高于婴儿期。如果辅食添加不合理，宝宝仍会过分依赖母乳，使得1岁左右的宝宝很容易发生营养不良，表现为不活泼、皮下脂肪薄、食欲不佳、骨骼畸形、抵抗力弱、运动发育落后等。眼看着宝宝变得病恹恹，许多妈妈不知所措，瞎紧张。其实只要符合以下几点，可以认为是宝宝成长过程的必然阶段，无须多虑：
3、没有皮肤苍白、头发稀黄、骨骼畸形等微量营养素缺乏的情况;
4、精力旺盛，乐于探索和学习。
1岁以后，宝宝开始逐渐建立起个人饮食习惯，父母的食物选择决定了孩子的摄食范围。所以，孩子就像一面镜子，能反映一个家庭饮食习惯的优劣。最应该保护的是宝宝先天的食物选择能力，过多的干涉与贫乏的餐桌一样，会制约宝宝获得适当足量的食物，比如烧烤、火锅、腌渍或辛辣刺激的食物，不该常常出现在家庭的食谱中，父母对蔬菜、鱼肉以及低盐少油的清淡饮食的选择，给宝宝的影响远比单纯说教要深远。如果你们是爱吃垃圾食品的爸爸妈妈，可就要好好反省了，为了宝宝的健康成长，坚决抵制垃圾食品!
聪明宝宝为你推荐宝宝聪明食谱
对于现在的家长来说，他们在宝宝的身上也是花费了很多的心思，他们总是想着给宝宝更好的爱，宝宝的智力聪明也是很多家长十分在意的，如果你想让宝宝变聪明的话，不妨试试从饮食的角度来改善，多吃含DHA的食物，你一定会达到自己想要的效果。
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