孕前饮食“七宗罪”

孕前饮食“七宗罪”

孕前饮食有很多的禁忌，你知道多少呢？一、不宜吃棉籽油棉子油是以棉花榨成的油，棉油中含有棉酚可使子宫内膜以及内膜腺体逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环量逐渐下降，不利于孕卵着床而造成不孕。对于男性，棉酚可使考完曲细精管仲的精子细胞、精母细胞

备孕饮食补钙补铁避孕药孕前用药孕前饮食七注意

孕前饮食七注意合理使用避孕药物准备怀孕前三个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。饮食要回归自然准备怀孕时及怀孕后，应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。少吃辛辣食物辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

孕前饮食：孕前不宜吃的七大类食物

七、不宜摄入过多的蛋白质饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率，影响胚胎着床和胎儿发育。

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