百变顺产“花样”的自然分娩

怀孕分娩，是上天赋予女人特殊的能力，这个过程也是女人一生最重要的阶段之一。对于分娩方式，被大家熟知的有顺产（即自然分娩）和剖腹产，而两者的优劣不断在相互对比中。其中，自然分娩作为对妈妈和宝宝最安全的方式，被更多的妈妈所选择。除此之外，自然分娩能保持相对的完整性，没有疤痕，这对爱美的妈妈来说是最大的诱惑。

那么，妈妈们对自然分娩的了解有多少呢？跟随现代医学发展的脚步，自然分娩也增加了不同的选择。很多新方式的出现都是为了让妈妈能最大化的回归自然分娩，降低分娩难度，提高顺产率。下面为大家介绍几种特色的自然分娩方式。

一、水中分娩

相信妈妈们对水中分娩并不陌生。作为一种新的分娩方式，水中分娩被妈妈们广为讨论。水中分娩，顾名思义，就是在水里生孩子。新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。

优点

1、水中分娩产伤少

传统的经阴道分娩的方式，因为缺少产道润滑，胎儿在降生过程中阻力增大，极易引起会阴撕裂。而水下分娩的问世正好弥补了这项不足，孕妇在水中待产直至分娩，产道获得了充分的润滑，生产起来更容易。产妇浸泡在水中，细胞富含水分，组织弹性增加，会阴裂伤少，利于产后恢复。

2、水中分娩自由舒适

水的浮力有助于身体发挥自然节律，便于翻身和休息。不仅分娩时出血量少，会阴也少有裂伤；而且由于产妇在水中的体位能自主调节，使得分娩时的用力更为自然，胎心也不会出现异常变化。

3、水中分娩利于新生儿适应环境

十月怀胎，小宝宝在妈妈充满羊水的子宫里不断的成长，水是他生命中不可缺少的伙伴，当他离开母体后，继续接受与羊水性质相同的水质抚慰，有利于宝宝尽快适应陌生的新环境，水可以缓解胎儿出生时重力对脑细胞的冲击；水中温度与人体温度相同，宝宝离开母体进入水中，未直接与大气接触，外界给予刺激性较小。故一般认为，在水下诞生的婴儿比普通方式诞生的婴儿受到伤害的概率要小，使新生儿更聪明。

4、水中分娩可缩短产程

专家比较一致地认为，由于水波不断地轻轻撞击产妇的身体，使子� �肌肉活性增强，分娩变得更顺畅更容易。水中分娩适宜的水温能使产妇感到镇静，促使腿部肌肉放松，宫颈扩张，缩短产程。由于分娩时间相对较短，产妇体力消耗甚小，产后恢复也明显优于其他分娩形式。

水中分娩

不适宜水中分娩的人群

1、在产检中如发现胎儿不太健康，或胎位不正、多胞胎等，不宜采用。

2、身患疾病的产妇。有关专家认为，身患疾病的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合症，造成不必要的损害。

3、胎儿巨大或产妇过于肥胖等影响顺产的各种因素儿的孕妇。水中分娩的婴儿，重量应该控制在3公斤左右。

二、导乐分娩

导乐分娩亦称舒适分娩。指医护人员和导乐人员为产妇提供专业化、人性化的服务，并使用非药物、无创伤的导乐仪，阻断来自子宫底、子宫体和产道的痛感神经传导通路，达到持续、显著的分娩镇痛效果，让产妇在舒适、无痛苦、母婴安全的状态下顺利自然分娩。

导乐分娩

优点

1、在整个产程中，给予产妇心理疏导与情感支持，帮助产妇缓解或去除焦躁、紧张、恐惧等不良情绪，增强产妇自然分娩信心；

2、导乐分娩使产妇在整个分娩过程中始终保持清醒，可自由运动；产程中及时进食进水，保证产妇在整个产程具有充沛的体力；从而增强了产力，有效缩短产程；

3、导乐师会对产妇家属进行指导，教会家属如何科学帮助产妇，让家属清楚认识自己的角色与作用，使产妇从家属方面获得亲情支持；

4、导乐师会向产妇介绍生产过程，帮助产妇学会气息调节等分娩阶段的注意事项和要领；

5、采用适宜技术，有效降低产妇分娩疼痛，进而减少产妇分娩痛苦；

6、科学指导产妇合理体位、使用导乐球等办法，以利于产程进展；

7、根据产妇个体差异化需求，提供一对一个性化全称陪伴服务，让产妇安心、舒适地度过产程。

缺点

目前，国内进行专业导乐培训的机构很少。导乐师作为国内新型职业尚待规范和完善。

三、竖位分娩

竖位分娩即在宫颈开口期让产妇走动，或采取坐位、站位。宫颈开口期又称第一产程，原本是瓶口样子的子宫颈口，要在此期扩张到10厘米直径，以便胎头通过。开口期在初产妇需要12小时左右，占整个产程5/6的时间，且疼痛、腰酸剧烈，为分娩过程中最难受的时期。如采用竖位分娩要缩短1/3的时间，这就是说，产妇所受的痛苦时间可缩短，危险期可缩短，痛苦程度和危险性也明显下降。

竖位分娩

优点

1、能增强宫缩

站立时，地心对胎头可增加1.3～4.7千帕（10~35毫米汞柱）的吸引力，从而持续扩张宫颈，并反射性地增强子宫收缩力。

2、改善骨盆和胎儿间的关系

产妇保持自由活动姿势，使先露的胎头能有更大的选择角度，从而使胎儿与骨盆更相称、更适应，并能采取最佳的位置通过产道，故能缩短产程，减少难产率。

3、减少体内应激性激素的产生

此类激素过多可引起难产，并使产妇焦虑。

4、延长骨盆径线

产妇散步时，其体重由双腿交替承受，故骨盆径线发生变化，使骨盆口扩大，从而减轻对胎头的挤压，有利于胎头的下降。据统计，站位或坐位可使骨盆出口增大0.7～1.5厘米，从而便于胎头通过。

5、避免子宫缺血，减少胎盘早期剥离

仰卧位时，沉重的子宫压在腹腔后壁的大血管上，造成回心血量减少，可导致低血压、子宫缺血，而引起宫内胎儿窒息。此外，仰卧又使子宫静脉压升高而诱发胎盘早期剥离，危及母子生命。

6、能促产

走动一小时，对产程的影响相当于静脉滴注一小时催产素的作用。

以下情况的产妇忌竖位分娩

1、胎膜早破者只能卧位分娩，因竖位可使羊水流尽，引起干产，且有可能引起脐带脱垂而导致胎儿死亡。

2、胎位异常者亦应采用卧位，例如臀位时，胎儿脚、臀在下面，若胎膜破裂时产妇仍取立位坐位，脐带也很易脱垂，危及胎儿。

3、当子宫颈口扩张到7～8厘米时宜平卧，此时产妇也有卧床要求。

4、如产程进展过快，尤其是经产妇宫口开至2～3厘米时，不宜采取竖位，因产程过程（小于3小时），可引起阴道撕裂、产后出血，甚至胎儿颅内出血。

四、催眠分娩

催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程，具有胎教意味浓烈的总体分娩，并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下，能够充分地松弛或者收缩子宫，虽然分娩的时间较比其它分娩方式长，但能减少产妇的疲倦感。

优点

1、接受医疗催眠分娩的大部分产妇在分娩时能获得满足感。

2、在分娩前接受精神分娩准备教育，而且在怀孕期间，透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备，因此不需要特殊设施或药物。

3、导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练，因此能使肌肉出现松弛的效果。

4、导入瑜伽，因此容易理解和掌握。

5、利用孕妇本身的母爱，激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。

6、在睡前的意识状体下，充分地松弛或收缩子宫，因此分娩时间较长时，能减少疲倦感。

7、采用瑜伽呼吸法，有助于“体内气体”的排出，因此受催眠教育的产妇体内PH值普遍高于一般产妇。

8、充分松弛产道，因此胎儿能顺利地通过产道。

9、催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法，而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的，是胎教意味浓烈的总体分娩法。

10、让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节，而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。

催眠分娩

缺点

1、需要对瑜伽有所了解，而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外，在分娩时必须保持冷静，这样才能顺利地进行分娩。

2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上，有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛，只要产妇保持放松的水平，她的血压、血流和激素都能维持良好的水平，所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿，婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内，由于子宫的适当收缩力，同时还要保障良好的氧气及血液供应。

小编总结：这些新颖分娩方式的诞生，有效减轻产痛，让妈妈顺产变得更简单。而且根据其不同的特点，有些分娩方式还能将伤口最小化，更利于妈妈产后恢复。选择自然分娩有效的避免了因剖腹产带来的手术感染等一些问题，宝宝也在自然分娩中通过挤压使身体更健康。自然分娩将会成为越来越多的妈妈的选择，而不断更新的自然分娩方式也将助妈妈们一臂之力。