恶露不尽喝小米鸡蛋红糖粥

BY：Dulcea 2024-08-17 19:35:52 439 ℃

一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。

虚损多由于体质虚弱，正气不足，产时失血伤气，导致冲任不固，不能摄血。此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。而血瘀则是由于新产之后，胞脉正虚，寒邪乘虚而入与血相搏，形成瘀结所致。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然，还有一部分产妇与血热有关。

此外，还有一个食疗方，原料常见，做法简单，对于促进恶露排尽有一定的作用。产妇不妨一试。

取小米100克、鸡蛋3个、红糖适量，将小米淘净后倒入锅中加适量水，煮沸后改为文火再煮约一刻钟。然后将打散的鸡蛋匀撒在粥中，放入红糖后即可食用。

此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络，对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。

篇一：食疗改善妈咪产后恶露不尽产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。篇三：产后恶露不尽：山楂红糖饮妈妈厨房山楂红糖饮原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

篇一：食疗改善妈咪产后恶露不尽产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用篇二：产后恶露不尽：山楂红糖饮妈妈厨房山楂红糖饮原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

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