学会养护，别让剖腹产剖去妈妈的健康

现在随着医疗技术水平的普遍提高，怀孕妈妈选择剖腹产生育宝宝已经不是什么新鲜事儿了，然而对于一生至关重要关头的时候，我们还是有许多事情需要多多注意的，就比如说是选择剖腹产后，妈妈身体的养护对以后其健康有非常重要的影响，今天我们就来看看剖腹产后妈妈身体如何修护。

一、术后伤口保持干燥

剖宫产手术完成后，伤口上会用纱布及透气胶带覆盖，目的是加压止血以及保护伤口，6～8小时后麻醉药效退去，妈妈们会有较尖锐的疼痛感，可在医师建议下使用止痛药物，减轻不适。由于药物使用都控制在安全范围，即使是哺喂母乳的妈妈，也无须担心药物影响到宝宝。但由于此阶段的妈妈精神和体力都未恢复，无法独立照顾宝宝，因此非常需要家人在旁帮助。

二、少用止痛药物

剖腹产后，麻醉药作用逐渐消退。一般在术后数小时，妈咪的伤口开始出现疼痛。此时，为了让妈咪能很好地休息，医生在手术当天或当天夜里会用一些止痛药物。当然，在此之后最好不要再用止痛药物，因为它会影响妈咪的身体健康，尤其是影响肠蠕动功能的恢复。所以，妈咪要做好一定的思想准备，对疼痛做些忍耐。

三、产后尽力排尿

在手术前后，医生会在妈咪身上放置导尿管。导尿管一般在术后24～48小时、待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，妈咪要尽量努力自行解小便，否则，再保留导尿管容易引起尿路感染。另外，只要体力允许，在导尿管拔除后尽早下床活动，并逐渐增加活动量，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。

四、轻微运动，防止缝线断裂

产妇回家后尽量多休息，要有规律地起床四处轻微运动，但是不要过度活动，不要抱孩子拿重物，以免挤压到伤口引起局部红肿。此外还有注意保暖，饮食合理，避免胃痛、感冒，因为咳嗽、恶心、呕吐会导致缝线断裂。

五、饮食护理：

(1)、产后一周内增加蛋白质、高热量饮食;多吃纤维素含量高的食物，以防便秘，引发负压增高，撕裂缝线。

(2)、忌油腻·多吃热性食物。剖宫产妈妈的术后饮食注意事项与自然产妈妈共通的原则就是多吃热性食物，术后一周内，不要吃蛋及牛奶以避免胀气。另外，豆类、面包等容易导致胀气的食物则依个人体质不同，不可过量摄取。过于油腻的食物不利剖宫产术后的伤口愈合，应尽量避免。

六、日常生活多注意

伤口恢复需要一段时间，哺喂母乳的同时又要照顾刚出生的小宝宝，剖宫产的妈妈出院返家后所面对的挑战一点也不少。在居家生活方面，家人应多多给予帮助，让剖宫产妈妈能顺利复原。

特别注意：

防止瘢痕的产生，前面我们已经介绍了伤口在一年半左右都会是有红色的瘢痕，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了，但是有些皮肤瘢痕体制的孕妇就会容易产生明显的伤疤，对此我们建议产妇的家人1周后每天用手指头轻轻按摩伤口3—5分钟，可有效减少疤痕产生。宝宝的诞生为家庭带来了许多欢声笑语，但是此刻我们一定不能忽略了最大的功臣—母亲，尤其选择剖腹产生育的妈妈，以上有关剖腹产后的护理，妈妈一定要谨记心间，拥有一个更加健康的身体!