中国古代五音与五色心理疗法

中国古代五音心理疗法

我国古人十分重视音乐疗法，认为人的五脏和五音相通，五音可以调和五脏。

五音与五脏的对应关系如下：

角——肝（木）：角音欢快使人舒畅愉悦，所以听角音，可以帮助条达肝木，流通气血。

徵——心（火）：徵音激昂、热烈，使人振奋，所以听徵音，可以起到促进气血流动的作用。

宫——脾（土）：宫音和谐，使人安详，所以听宫音，可以起到助脾、健运、开胃、消食的作用。

商——肺（金）：商音铿锵，使人激昂，所以听商音，可以帮助肺气运行，起到辅助心肺的作用。

羽——肾（水）：羽音柔和，使人和顺，所以听羽音，可以起到养肾藏精的作用。

阳性五音可以缓解阳性心理疾病。如角音、徵音、商音，属阳性音乐，欢快、热烈、激昂、铿锵，所以常听之，可以缓解抑郁，振奋心情。

在心境低落时，听听阳性五音，令人振奋，一扫心中阴霾。对抑郁症有较好的作用。

阴性五音，可以调节阳性心理障碍，如躁狂症患者，心情偏于阳性，可以多听羽音、宫音的阴性音乐。和谐而柔和，可以令人变得安详而柔顺，躁狂症的病人，往往心如火燎，身如柴烧，所以听一听像流水一样的音乐，对他们的镇静有一定作用。

音乐不仅可以陶冶人的性情，调节人的心理，还可改变人的性情。如多闻角音，可使人温和；多闻徵音，可使人助人；多闻宫音，可使人宽厚；多闻商音，可使人仗义；多闻羽音，可使人礼让。

经过几千年的实践，我国在五音治疗心身疾患方面积累了丰富的经验，总结出了行之有效的音乐疗法，具体介绍如下。

抑郁症：可选择欢快、激昂、热烈的角音、徵音、商音，如《喜洋洋》、《步步高》、《彩云追月》、贝多芬的《命运》等。

高血压：可多听和谐柔缓悠扬的音乐，如《春江花月夜》等。

失眠：可多听音调低而和缓的羽音，如《翠湖春晓》、《二泉映月》、《梅花三弄》等。

胃溃瘍：多选择安详和谐的宫音和欢快的歌曲、名曲，可选《春江花月夜》、《彩云追月》、《步步高》、贝多芬的《命运》等。

癌症：多听让人激昂的音乐，如商音、徵音，可选《二泉映月》、《步步高》、《彩云追月》、贝多芬《命运》等。

心惊：可选择让人安详宁静的音调，如羽音、宫音，可听《春江花月夜》等。

神经性厌食：可多听振奋生机的音调，如徵音、角音，可选《喜洋洋》、《彩云追月》、《梅花三弄》等。

头痛：可选择柔缓的羽音，如《二泉映 月》等。

冠心病、胸闷：可选择欢快的角音以抒怀宽胸，如《春江花月夜》、《喜洋洋》等。

中国古代五色心理疗法

我国古代就十分重视五色疗法，认为五色与人的五脏相应，五色可以调和五脏。

五色与五脏的对应关系如下:

青——肝(木)

赤一一心(火)

黄一—脾(土)

白——肺(金)

里——肾(水）

五色可以调养五脏

青色与人的肝相应，青色使人舒展，所以肝气亢盛、高血压者应多看绿色、蓝色，以帮助柔肝、梳木、降压。

赤色与人的心相应，赤色使人亢奋，所以心情压抑的人，就应该多看红色以帮助他振奋、走出抑郁。

黄色与人的脾相应，黄色使人喜悦，所以脾胃不好的人可以多看黄色以帮助他高兴，帮助他开胃。

白色与人的肺相应，白色使人明亮，使人爽快，所以肺不好的人，应多看白色，可通过明亮的白色增强肺的功能，从光亮中看到希望。

黑色与人的肾相应，黑色使人宁静，所以心火重、肾水不足的人，应多看黑色，因为黑色是水色，可以帮助他养阴，消除心火，治疗躁烦甚至狂乱。

阳色可以调整阴性心理疾患

五色中红色、黄色属阳色。由于阳色有调整阴性心理疾患的作用，所以大凡阴性心理疾患，如抑郁症、郁证，就应多看红色的画、红色的花，穿衣服也可选红色、黄色，尤其是金黄、橘黄色，帮助淡化阴性不足心理。

阴色可以调整阳性心理疾患

五色中的黑色、白色、青色属阴色。大凡阳性心理疾患，如躁狂症、狂证等，他们的房间家具应多用青色、蓝色、绿色，穿衣服可选浅蓝色，以淡化阳性兴奋心理。

与五音调整心身疾患一样，阳性心身疾患如高血压、狂证、头痛，应多用青色、蓝色、绿色、白色等阴性色彩着装和布置房间颜色。反之，阴性心身疾病，如郁证、癫证、失听、厌食、神经衰弱等，就应常用红色、橘黄色、金黄色装点生活空间。