推荐,孕期水肿的饮食调理法
BY：Haile 2024-07-16 22:47:22 1182 ℃
有些体质较差的孕妈咪在孕期会出现全身浮肿现象，这种情况属于孕期正常的生理反应，不用过分担心。但是浮肿令孕妈承受着很多痛苦，我们在平时可以采用一些食疗的方法来缓解这个症状。
进食足够量的蔬菜水果。孕妇每天要保证进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，多吃可以提高机体的抵抗力，加强新陈代谢，还可解毒利尿。
不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。
控制水分的摄入。对于水肿较严重的孕妇，应适当控制水分的摄入。
少吃或不吃难消化的易胀气的食物。油炸的糯米糕、白薯、洋葱土豆等都属于难消化和易胀气的食物，准妈妈要少吃这些食物，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证进食肉、鱼虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周要注意进食2～3次动物肝脏，以补充铁。
孕期水肿的饮食调理
贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。准爸妈孕前饮食禁忌12条孕前补充叶酸有哪些作用？
孕妇孕期患水肿的饮食调理
当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。1.进食足
孕后期手水肿,孕妇手肿的饮食调理
怀孕后，严重水肿一般都是病理性的，需进行治疗才可能好转。孕妇在家应经常对自己进行观察，若手肿情况严重，应尽快到医院检查，以找出原因，进行处理。直到胎儿出生，孕妇手指肿胀的问题就会渐渐消退。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁，因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。但水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
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