红糖姜汤是一种滋补养生的汤水,对女性来说是非常合适常喝的。红糖姜汤可以调理月经、补血补气,还可以活血化瘀,对女性的身体有很好的滋补功效。红糖姜汤是用红糖和生姜一起熬煮的汤,对女性痛经、闭经等月经不调的情况有很好的滋补功效,同时,红糖姜汤还可以暖身、防止风寒感冒。
有人说早上喝姜茶胜过吃参汤,晚上吃姜胜过吃砒霜。这句话也不是没有道理的,早晨喝红糖姜汤是最合适的,但是也不要空腹喝,最好是先饮一杯开水,或者吃点早餐,然后再喝红糖姜汤。生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
红糖姜汤里面的红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性,更适合老人食用,特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效,多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
配方:原汁红糖50克,生姜3片,红枣6个。原汁红糖50克、生姜3片、也可以不要红枣。
做法:
一、先将红枣冷水下锅,煮开以后煮个5分钟。
二、将姜扔进去,再煮5分钟。
三、起锅以后将适量原汁红糖加入。
四、切记,红糖不可下锅久煮,否则会起化学反应!若非原汁红糖,为防止红糖中的螨虫,可在姜汤起锅前一点加入红糖,稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。姜汤最好早上喝,不能超过中午,必须喝热的。
红糖姜汤一起熬煮,可以帮助孕妇预防感冒,因为孕妇是不能喝感冒药的,所以红糖姜汤是最适合孕妇的防治感冒的汤,并且对胎儿没有危害。经期女性宫寒腹痛喝红糖姜汤可以保证月经的顺畅,让身体温暖、增加能量、活络气血,还可以加速血液循环,其他 性喝红糖姜汤可以保养气色,让脸色更红润。
红糖姜水的功效更不可小觑。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。
一、红糖姜汤怎么做红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品,具有温经养血活血功效。菜品介绍菜品名称:红糖姜茶菜系及功效:气血双补食谱,活血化瘀食谱,肢寒畏冷食谱,月经不调食谱,痛经食谱口味:微辣工艺:熬煮制作方法方法一制作材料主料:姜20克,枣(干)15克
一、姜汤红糖水要怎么做做法:将带皮生姜(削皮的生姜不能发挥姜的整体功效)3-5片、红糖加适量水,炖10-20分钟即成。生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质,能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。把姜
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