网友分享备孕日记之生命的脆弱
2012年4月28,休息很同事去打了一早上羽毛球,出汗周身顺畅。洗个澡休息下,下午要熬昨天开回来的药理,希望神助我吃了药早早好孕宝宝早点到来。2012年4月27,时光荏苒,当初一起备孕的姐妹现在都是孩子妈妈了,静静翻看她们的记录,羡慕之余也有一丝苦闷。最近,不是最近,是很久了,心态很不好,着急,着急还是着急,回头看我之前的日记,那时候虽然没成功但是我信心满满,相信自己相信科学,可不落下时光流逝,我到底还是沉不住气,特别昔日的姐妹都有宝宝了,我担心我一直怀不上怎么办,一直到我真的老掉。越是这样想就越心急。每个月身上一来就忍不住发脾气,忍不住偷着流眼泪。路上看见孕妇,我的眼睛就离不开人家的肚子。看见孩子,我就幻想我什么时候能有。多少次梦里抱着孩子,软软的在我怀里。老公又去查了精液,存活率45%,偏低。这次是在深圳泌尿外科医院检查的,结果比较详细,里面显示A+B45%,但是多了正常精子,和头部畸形尾部畸形等等的,老公的正常精子只有7%,虽然范围是>4%,但是医生说旧的标准是15%,还是偏低,给开了玄驹胶囊。网上查了下,有的人说这个畸形率不用考虑很多医院不检查。还有人说补精子的要分阴虚阳虚,不能乱吃。哎,看的多真心真意的烦,越来越没有耐心了,觉得做什么查什么都是枉然。这两个月月经量特别少,今天去看中医,又开会一大包药。不奢望能帮我怀孕,就是把月经量弄多点身体正常点就好。路没走完,就要一直走下去,我又挺起背走来了。小编总结:通常,来之不易的东西会让人越发的珍惜,小编相信,只要坚持到最后,总会走到终点,伴着阳光。备孕不同季节备孕冬季备孕1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现,女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
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