你务必要遵守的痛风饮食十大原则
BY：Gella 2024-07-23 10:24:35 1856 ℃
得了痛风吃什么?关于痛风饮食，的确有很多原则需要患者去遵守。本文我们来介绍十种痛风饮食原则，希望对您有所帮助。北京治疗痛风哪家医院好?北京侯丽萍医院是中国规模最大的现代中医风湿病医院，拥有国家中医药重点科技成果推广项目--侯氏通统疗法，在传承御医医术基础上，吸收现代医疗新成果而创立，三十多年来已治愈40多万各类风湿病患者。
痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，所以，痛风患者应遵守饮食原则如下：
1、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
2、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
3、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
4、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
5、不宜使用抑制尿酸排出的药物。
6、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
7、禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
9、少用强烈刺激的调味品或香料。
10、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
得了痛风吃什么?以上是痛风饮食十大原则，您记住了多少?痛风当然不是不治之症，只要治疗及时恰当，大多数患者病情可被有效控制，并能坚持日常生活和工作。因此，无论是患者还是医务人员，对治疗本病均应既有充足的信心，又有坚持持久战以争取最佳治疗结果的决心和毅力。
痛风饮食,痛风患者的饮食指导
因多食脂肪常可导致肥胖，并可减少尿酸排出，忌暴饮暴食，大吃大喝。痛风患者除需注意饮食，平时还可以多做体操，有助于体内尿酸的排出，控制和降低体内尿酸水平，对减少痛风发作有很好的帮助。4、饮食因素：进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风，贪食肉类的人比素食的人易患痛风，酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。
痛风饮食_痛风患者日常饮食注意事项
因此，痛风病人要少吃或不吃上述食物，可适当选择新鲜猪肉、鸡肉、淡水鱼以及奶类来补充一定的蛋白质，新鲜蔬菜则可多吃些，以使饮食更加合理，有利于预防痛风发作。
抗痛风的高效药都有哪些,痛风患者饮食黑名单说明,抗痛风的饮食疗法,痛风的最常见的并发症
一、抗痛风的高效药都有哪些1.控制嘌呤药物（长期用药物控制。常用药物分两类：）减少尿酸合成。别嘌醇片（Allopurinol100mg），亦作别嘌呤醇，在香港普遍用于治疗减低血中尿酸浓度。这种可以与“嘌呤”衍生物复合的药品，可以引发原来积蓄在软组织的尿酸结晶重新溶解，这时可诱发并加重
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