痛风碱性食物,痛风患者怎么饮食,痛风患者吃碱性食物有什么好处

一、吃碱性食物对痛风病人有什么好处

　　首先，高尿酸是致使痛风发生的重要缘由，尿酸在碱性作用下加速融化，排出体外，坚果、瓜果、蔬菜、牛奶这些碱性食物要多吃。急性作期的时候，病人逐日可食用蔬菜1~1。5千克，生果适当，一起增加维生素B和维生素C的摄入，少量的维生素B和维生素C，能促进构造内淤积的尿酸盐溶解。

　　其次，除了碱性饮食外，病人还要把逐日摄入的嘌呤量控制在150毫克下列。急性发生期的痛风病人，2~3天内最好是吃一些没有嘌呤含量的食品，嘌呤高的这会最好不要再吃了。缓慢期的痛风病病人，要做到每周最多两天完好选用嘌呤含量很少的，不含嘌呤的食物。

　　再者，痛风病人应当控制体重，逐日总热量应比正常人淘汰10%~15%，每餐不要吃得过多、过饱。身段过胖的病人要重视减肥，但切不成选用饿肚子、减肥药等法子过度减重，以防止惹起酮症酸中毒，然后诱发痛风的急性爆发。病况较重时应以植物卵白为主，碳水化合物应是能量的首要根源。

二、痛风五大偏方

　　方1 椒叶止痛丸

　　组成：花椒皮500克，嫩松叶、柏叶各250克。

　　用法：上几味炒后研末，炼蜜为丸，重3克。每日3次，每次1丸，饭后服用。

　　功效：这款食疗方的保健功效就是祛风通络，还有止痛的功效。

　　主治：痛风，关节疼痛，红肿灼热，喜冷拒按，活动不利。

　　方2 黄花菜汤

　　组成：鲜黄花莱根30克，黄酒适量。

　　用法：水煎后去渣，冲人黄酒温服。

　　功效：黄花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛。

　　主治：痛风，关节疼痛红肿，活动不利，或足跟部疼痛拒按。

　　方3 羊踯躅粥

　　组成：羊踯躅根3克，糯米30克，黑豆25克。

　　用法：先煎羊踯躅根，去渣取汁，入豆煎半小时后人米煮粥，空腹食用。

　　功效：养血祛风止痛。

　　主治：痛风，关节肿痛，活动不利，多因食动物内脏、海鲜引起。

　　方4 爬墙虎煎子

　　组成：爬墙虎90克。

　　服法：上味水煎，每日1剂两煎，分3次服，每次以10毫升黄酒作引内服。

　　功效：祛风止痛。

　　主治：痛风，关节肿痛，痛不可触，屈伸不利，时伴有发热、口渴。

　　方5 芝麻桂膝散

　　组成：桂枝20克，怀牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。

　　用法：将桂枝、牛膝共研成细末，与黑芝麻、面粉四味搅匀，做成丸状，蒸熟，焙干，研成面。每日3次，每次20克，温开水冲服。

　　功效：祛风湿，壮筋骨。

　　主治：痛风，一个或多个关节肿痛，屈伸不利，或足跟肿痛拒按。

三、痛风患者的护理办法

　　护理一：合理的饮食，饮食不当很容易引起代谢的紊乱，从而造成尿酸合成增多，或是导致尿酸排泄减少。如摄入过多的嘌呤食物和高蛋白食物，能促进尿酸的合成，还有一些刺激性食物，也能增加体内尿酸的含量。此外，就是一些抑制尿酸排泄的食物，促使体内堆积过多的尿酸。

　　护理二：生活小常识，对于痛风患者来说，还可以通过一些方法来缓解症状，如在晚上睡觉之前可以用一些中草药来泡脚，可以减轻痛，加快尿酸盐溶解的效果，还能促进血液循环，从而有助于睡眠。痛风的日常护理不可少，但想要彻底治愈痛风，还必须要好的治疗方法做前提。在如今，治疗痛风的方法很多，正规专业的治疗方法才是保障。

　　护理三：规律的生活，如今，随着生活节奏的加快，工作的巨大压力，过度的精神紧张，会使得身心疲劳不堪，这些有可能造成代谢的紊乱，从而引起痛风。所以我们要放松心情，减轻工作压力，另外还要适量的运动，从而达到预防和治疗的作用。

四、痛风患者不能吃的食物

　　痛风对人体损害很大，这样疾病出现后一定要及时的治疗，通风对患者生活影响很大，而且患有痛风疾病后，饮食上也是不能随意的进行，否则对身体没有任何好处，那痛风患者食物选择上，要注意对一些嘌呤高的食物，都是要减少选择的，那痛风不能吃的食物都有什么呢?

　　嘌呤高的食物

　　1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;

　　2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

　　嘌呤低的食物

　　1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

　　3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

　　4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

　　5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

　　6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

　　7、其他：酱类、蜂蜜