天气炎热常吃这五种食物,夏季瘦身首选美食
BY：Madeline 2024-07-16 21:23:33 1545 ℃
夏季天气炎热，饮食上就要稍微做出调整，那么在夏天什么样的饮食最适合减肥呢?下面大厨艺小编就要推荐给大家几款夏季减肥佳品，不仅可以瘦身，还能帮助达到防晒、美白、抗氧化的功效。
1.冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者
点餐时，我们常让侍者推荐一道清淡的汤，而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次大厨艺小编为大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤!这款汤可以去脂肪，去水肿，是瘦脸汤类的佼佼者哦!做法也很简单，记住一个要点：少放盐，持续喝一至两个月，效果就会慢慢显效啦!
2.西洋芹+牛奶美白燃脂的不二选择
牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦!把两根西洋芹与牛奶一起用料，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用!
3.胡萝卜+蜂蜜不可或缺的每日一饮
蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜含的各种维生素很丰富，两种食材百搭到一块，是不错的美食瘦脸术，真是太对味儿了!做法很简单，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦!每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦!
4.纳豆日本mm的最爱食材
纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客，它富含丰富的钾，可以说是日本人健康长瘦的食物之一;将纳豆放入豆浆机中榨成汁，每天当成饮料喝吧!
5.柿子干强烈推荐的瘦脸水果
柿子干甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个最佳选择!它营养价值很高，一个柿干的维生素C，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化!但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦!
看完了既能尝到美味，又能瘦脸的美食瘦脸术 再来了解一下专业的瘦脸术吧，一般专业瘦脸术分为2种，一种是美容院进行瘦脸手术，还一种就更为安全实惠的瘦脸产品了。市场最受家热捧的是一些成分纯天然的瘦脸霜，因为瘦脸按摩与瘦脸霜搭配一起使用效果非常好，能有效瘦脸同时又很健康。
瘦身效果佳的玉米瘦身美食美食
玉米是很多人都喜欢吃的粗粮，那么吃玉米有什么好处呢?吃玉米可以瘦身吗?玉米上市的季节，想减肥的MM可以很好地利用玉米减肥。玉米!它可是我们这些肩负着减肥大计人的最好食物了。下面推荐3类玉米减肥餐，有效帮助瘦身。一、以玉米为主食材料：1～2根
三款瘦身食谱,美味瘦身两不误美食
现如今，减肥瘦身已经摆在了全民的面前。人们减肥，要合理规划的就是运动和饮食。有的人或许现在都存在一个减肥误区，那边是减肥瘦身要节食。其实，科学的饮食也能达到减肥的效果。今天，大厨艺小编就来为大家推荐三大减肥瘦身食谱，在美味中减肥，大家行动起来吧!瘦身私房菜一：黑木耳红枣汤质料：黑木耳、红枣调料：白糖
冬瓜瘦身食谱,美味瘦身餐介绍美食
冬瓜减肥大餐，你准备好了吗？生活中的减肥食物是有很多种的，你想知道利用冬瓜能做成什么样的瘦身食谱吗？相信对于很多爱吃冬瓜又想减肥的朋友们来说，这无疑是个好消息，接下来就一起来了解一下吧。主打减肥菜：冬瓜推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余
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