多胎应该如何做好营养和检查
BY：Orianna 2024-07-17 20:16:45 334 ℃
孕妈妈已确诊为多胎妊娠后，一定要加强营养，除要食用新鲜而富有营养的食物外，还要注意摄取富含铁和优质蛋白质的食物，防止患贫血症。必要时，每日口服亚硫酸铁300～600毫克。如果血红蛋白在10克以下，要适当加大药物剂量。
生活环境要尽量舒适，可以准备些宽大的，质地柔软的衣服换洗。生活要有规律，保证8小时的充分睡眠，避免过度疲劳。限制盐、糖和动物脂肪的摄入，防止由于子宫过度涨大，使子宫胎盘受压缺血，从而引发的妊娠期高血压疾病。
这里说的加强营养，并不是让孕妈妈吃过多的食物，而是要注意所摄取食物的营养，保证自己和胎儿的营养充足与均衡。必要时可在医生的指导下服用维生素制剂、钙剂、叶酸等。另外，怀上多胎的孕妈妈一定要遵医嘱，定时产检，提前入院，防止早产。若发现原来大小相同的两个胎儿，突然其中一个比另一个生长慢得多，就要特别关注，经常去检查。
营养胎教：少食多餐保证营养充分
而营养胎教的同时少食多餐保证营养充分，下面来看看吧。盘点最启智5种胎教法1.营养胎教必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。
孕期多吃苹果营养又养胎
由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。对于体检正常的孕妈妈而言，吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防
多胞胎孕妇少食多餐更营养
多胎妊娠时，由于妈妈要同时供给两个及以上胎儿的营养，为了减少母儿并发症的发生，在饮食方面多胎孕妇要特别注意，以保证充足均衡的营养。饮食方式：少食多餐由于多胎妊娠孕妇的子宫增加明显比单胎的大，尤其在24周以后，增大的子宫对胃、心、肺部及下
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