功能饮料真的能抗疲劳？
BY：Pearl 2024-08-16 00:21:12 1457 ℃
“红牛，你的能量超乎你想象!”、“喝乐虎，提神抗疲劳”，各种功能饮料广告在电视上狂轰滥炸。这些功能饮料真的有“抗疲劳、快速补充能量”等功效吗?专家表示，有一定提神效果，却没有宣传的那么神，毕竟疲劳的原因有很多，类似广告很容易造成误解。
从这些功能饮料成分表里发现成分几乎都一样。拿红牛举例，一罐250毫升的红牛饮料里除了含有适量的葡萄糖、果糖和维生素B族外还含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇等成分。咖啡因可以减少人体疲劳感，对提高运动能力有一定帮助，但这种天然中枢神经兴奋剂最大特点就是让人上瘾，也就是说，以前喝一罐可能就起到提神的作用，一旦上瘾就需要增加剂量，否则没什么效果。
虽然对厂商来说是件好事，但对消费者来说可不见得有利。大量研究表明，长期大量摄入咖啡因会对消化系统产生影响，刺激消化系统内壁引发炎症，甚至产生消化道溃疡。有研究显示，长期大量吸食咖啡因对消化性溃疡的治疗有明显影响。浙江工商大学食品与生物工程学院郭会林等人2014年发表在《食品与生物技术学报》上的一项国家自然科学基金项目研究结果证实，长期摄入咖啡因还会影响味觉感受，进而影响机体对能量的摄入。
另外功能饮料里大量的糖分也是专家们不建议常喝的原因，长期大量饮用不但会使人变胖，还有可能增加患糖尿病风险。这些饮料最初是作为运动饮料进军市场的。但记者发现，它们批号大多为“健字号”，也就是说属于保健功能饮料。“保健功能饮料并不等于运动功能饮料，两种完全不是一码事。”中国食品协会运动营养分会理事长杨则宜表示，根据运动饮料国家标准(GB15266-2009)，运动饮料的营养素及其含量能适应运动人群的生理特点，其中强制性理化指标是要含有一定量钠和钾。对比这些功能饮料，没有发现含钾，其含糖量更是远远超过了运动饮料要求的100mL最高8g糖的上限。这些饮料广告狂轰滥炸，让人们形成一种固有思维，累了就喝一瓶饮料。事实上疲劳原因有很多，把疲劳跟这些饮料挂上关系，是一种误导。专家们提示，必要时喝一瓶提提神是没问题的，但千万别当成必需品常喝。
功能饮料真的能抗疲劳？
“红牛，你的能量超乎你想象!”、“喝乐虎，提神抗疲劳”，各种功能饮料广告在电视上狂轰滥炸。这些功能饮料真的有“抗疲劳、快速补充能量”等功效吗?专家表示，有一定提神效果，却没有宣传的那么神，毕竟疲劳的原因有很多，类似广告很容易造成误解。从这些功能饮料成分表里发现成分几乎都一样。拿红牛举例，一罐250毫
红牛饮料的作用有哪些 能提神抗疲劳
改善内分泌状态，增强人体免疫，可以让我们对于疲劳能够有很强的抗性，而且还可以通过喝红牛饮料来帮助我们提高身体的免疫力，是能够有效的抵御疾病的问题。这就是我们给大家介绍的有关红牛饮料的情况了，我们可以发现红牛饮料在饮用的时候好处是不少的了，我们上面就给大家介绍了，可以发现经常的喝些红牛饮料能够帮助我们提神抗疲劳，还可以有效的提高我们的身体免疫力，不要错过。
红牛饮料的作用有哪些能提神抗疲劳
改善内分泌状态，增强人体免疫，可以让我们对于疲劳能够有很强的抗性，而且还可以通过喝红牛饮料来帮助我们提高身体的免疫力，是能够有效的抵御疾病的问题。这就是我们给大家介绍的有关红牛饮料的情况了，我们可以发现红牛饮料在饮用的时候好处是不少的了，我们上面就给大家介绍了，可以发现经常的喝些红牛饮料能够帮助我们提神抗疲劳，还可以有效的提高我们的身体免疫力，不要错过。
Hash：5b4a1a0ad1eaf0196532783e92a4996b1b64f214
【声明】本文由用户Pearl发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。