健胃消食的美容食用便方
BY：Zarah 2024-07-19 12:58:35 153 ℃
菠萝嫩姜炒鸭片
〔功效〕健脾胃，促消化。适用于食欲不振、消化不良患者长期食用。
【材料】菠萝400克，嫩鸭肉250克，嫩姜150克，红辣椒2个，生抽、料酒、盐、味精、糖、水淀粉各适量。
【做法】
（1）嫩鸭肉洗净切片，加生抽、料酒、部分水淀粉拌匀，腌一会儿。
（2）菠萝肉切片，用盐水浸过，捞出后冲净，加糖拌一下；红辣椒切小段；生抽、糖、盐、味精、水淀粉放入碗内，调成味汁；嫩姜洗净，切片。
（3）鸭片下温油中滑散，捞出；锅内留少许油烧热，先下姜片炒香，再下鸭片同炒，倒入调好的味汁，放入菠萝片、辣椒炒匀即成。
【用法】日常饮食食用，随时食用。
〔功效〕葱白和白酒有活血化於、散寒取暖之功效，可有效改善胃寒所致的消化不良、食欲不振等症。
【材料】葱白15〜20根，香醋5〜10毫升，米适量。
【做法】将葱白洗净，切小段；把米淘洗干净，放入锅内，加水煮沸；然后加入葱段，煮成稀粥，粥将熟时，加入香醋，搅匀即可。
【用法】当早餐食用，每日1次。
〔功效〕此汤具有开胃安神的功效，可辅助治疗神经衰弱所致的食欲不振、消化不良等病症。
【做法】葱白洗净切段，大枣洗净切半。二者一起加入水中煎煮，起锅前加适量白糖即可。
【用法】任意食用，每日1次，可分数次食用。
健胃消食的美容食谱
姜葱米粥拌醋〔功效〕开胃健脾、理气和胃、促进消化。适用于因消化不良而导致的面色蜡黄无华者。生姜5克，带根葱白7根，糯米100克，食醋15克。姜醋红糖水〔功效〕具有排毒驱寒、开胃消食的功效。适用于胃寒、胃痛、厌食等病症。生姜、食醋各25克，红糖少许。将生姜洗净、切片，倒入食醋中，浸泡一夜即成。桑葚蜂蜜膏〔功效〕改善胃肠道的吸收消化功能，促进脾部的生化作用。适用于上腹疼痛、噯气等症状。白术桂心姜丸〔功效〕具有调理脾胃、通利肠道、化淤排毒的功效。适用于积食不化、胃脘疼痛、消化不良等症。
健胃消食的美容食用便方
菠萝嫩姜炒鸭片〔功效〕健脾胃，促消化。适用于食欲不振、消化不良患者长期食用。菠萝肉切片，用盐水浸过，捞出后冲净，加糖拌一下；红辣椒切小段；生抽、糖、盐、味精、水淀粉放入碗内，调成味汁；嫩姜洗净，切片。日常饮食食用，随时食用。葱醋粥〔功效〕葱白和白酒有活血化於、散寒取暖之功效，可有效改善胃寒所致的消化不良、食欲不振等症。大葱枣粥〔功效〕此汤具有开胃安神的功效，可辅助治疗神经衰弱所致的食欲不振、消化不良等病症。任意食用，每日1次，可分数次食用。
茄子豆角——健胃消食可美容
茄子豆角材料茄子200克，豆角200克，大蒜头、油、盐、鸡精适量。做法1、茄子洗净切条，豆角洗净去老筋。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。大家都知道茄子在各种烹饪中是很吸油的，这就会使我们人体吸收到过多油脂，在这道菜里配上豆角主要是帮助茄子少吸收油脂，让大家可以更放心的品尝美食。好了，关于茄子豆角的制作方法和所产生的营养价值大家是否都了解了呢?
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