现在的天气是比较干燥的,在这时候就很容易会出现一些咳嗽痰多的不适情况了,这对老年人来说影响会更大,这也是导致老年人肺部健康受阻的一个重要原因,那么在这时候应该如何吃比较好呢,下面就让我们一起看看吃什么队我们的健康有帮助。
首先推荐吃的就是枸杞了,这本来也是我们熟悉的一种中药材,在平时也会经常吃,而且枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽,阳虚寒咳中可以用,所以我们经常吃枸杞就能很好的改善喉咙有痰的问题。
乌梅大家经常会吃,这是我们不陌生的一种食物,这也是我们经常会去吃的一种零食了,而且乌梅滋阴潜阳,用于伤津燥咳,阴虚燥咳,还可以用于积食咳嗽,特别是寄生虫造成的夜咳,对喉咙有痰的老年人来说很适合在没事的时候去吃一些。
杏仁也是我们很熟悉的一种坚果食物了,由于杏仁性微温,入肺,有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜药效很小,可作一般滋润用,北杏苦可以入药,但有毒,是我们需要少吃的,所以说吃杏仁的时候还是要吃甜杏仁比较好。
上面推荐的几款食物,对于喉咙有痰的老年人来说是很适合吃的,现在不少人都会有这样的问题,这对我们健康影响还是很大的,所以我们在平时就必须要学会饮食来润肺才行,上面推荐的几款食物很不错,可以帮助我们改善喉咙有痰的问题。
老年人喉咙有痰怎么办?
老人喉咙有痰咽不下去怎么办1、适当多饮水,注意足够的休息,避免熬夜。老人喉咙有痰排不出怎么办老年病人长期卧床,因体质衰弱、咳嗽无力、痰液粘稠,很容易引起呼吸道感染和肺炎。
老年人喉咙有痰怎么办
中老年人易患慢性咽炎1、急性咽炎反复发作,病毒或细菌感染后治疗不彻底。老年人喉咙有痰怎么办1、适当多饮水。
老年人喉咙痛吃什么好啊
病因任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。老年人喉咙痛吃什么好啊香蕉香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。上述这些是适合老人喉咙痛的时候吃的一些食物,除了这些食物外,老人还可以多喝点水。所以,在患有咽喉肿痛期间,暂不宜多吃橘子。
Hash:0f30e3da35aa457f6876b2f7793c855afe0c45cc
标签:
老人
喉咙
【声明】本文由用户Oria发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。