常见食物解决老人喉咙有痰问题

BY：Oria 2024-08-17 19:05:52 842 ℃

现在的天气是比较干燥的，在这时候就很容易会出现一些咳嗽痰多的不适情况了，这对老年人来说影响会更大，这也是导致老年人肺部健康受阻的一个重要原因，那么在这时候应该如何吃比较好呢，下面就让我们一起看看吃什么队我们的健康有帮助。

枸杞

首先推荐吃的就是枸杞了，这本来也是我们熟悉的一种中药材，在平时也会经常吃，而且枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽，阳虚寒咳中可以用，所以我们经常吃枸杞就能很好的改善喉咙有痰的问题。

乌梅大家经常会吃，这是我们不陌生的一种食物，这也是我们经常会去吃的一种零食了，而且乌梅滋阴潜阳，用于伤津燥咳，阴虚燥咳，还可以用于积食咳嗽，特别是寄生虫造成的夜咳，对喉咙有痰的老年人来说很适合在没事的时候去吃一些。

杏仁也是我们很熟悉的一种坚果食物了，由于杏仁性微温，入肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，是我们需要少吃的，所以说吃杏仁的时候还是要吃甜杏仁比较好。

上面推荐的几款食物，对于喉咙有痰的老年人来说是很适合吃的，现在不少人都会有这样的问题，这对我们健康影响还是很大的，所以我们在平时就必须要学会饮食来润肺才行，上面推荐的几款食物很不错，可以帮助我们改善喉咙有痰的问题。

老人喉咙有痰咽不下去怎么办1、适当多饮水，注意足够的休息，避免熬夜。老人喉咙有痰排不出怎么办老年病人长期卧床，因体质衰弱、咳嗽无力、痰液粘稠，很容易引起呼吸道感染和肺炎。

中老年人易患慢性咽炎1、急性咽炎反复发作，病毒或细菌感染后治疗不彻底。老年人喉咙有痰怎么办1、适当多饮水。

病因任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。老年人喉咙痛吃什么好啊香蕉香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。上述这些是适合老人喉咙痛的时候吃的一些食物，除了这些食物外，老人还可以多喝点水。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。

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