有助宝宝护肤食谱鸭丝儿绿豆芽

豆芽减肥食谱,几日让你瘦成绿豆芽美食

一年四季都可以入手的豆芽的营养价值极高，但它具有减肥瘦身的功效却一直被人低估。而且豆芽价格便宜，营养丰富，热量含量低，是经济不况、手头紧张时候的最佳食材!下面分享了几款豆芽减肥食谱，低成本带来高效率，是你在冬季最理想最划算的减肥方法。豆芽的营养价值豆芽富含食物纤维，多吃豆芽有助于润肠通道、消除宿便。

菠菜绿豆芽－孕前食谱

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜绿豆芽是孕前的一款好食谱。菠菜绿豆芽－孕前食谱主料：菠菜300克绿豆芽100克调料：醋5克芥末5克香油3克盐3克味精2

菠菜绿豆芽－孕前食谱!

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜绿豆芽是孕前的一款好食谱。主料：菠菜300克绿豆芽100克调料：醋5克芥末5克香油3克盐3克味精2克酱油5克123下一页

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