孕妇应该注意些什么 个人卫生习惯也是头等大事
BY：Irma 2024-08-15 16:19:54 682 ℃
口腔卫生
孕妇的牙龈很脆弱，非常容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷哦。
身体卫生
孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内废物的排泄，保护身体健康。洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。
阴部卫生
孕妇的阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，若选用卫生护垫也应勤换。注意保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生。
如厕卫生
如厕卫生对孕妈妈来讲也是非常重要的，因为孕妇挺着大肚子不方便，所以如厕过后的擦拭动作再也不像当初那样轻而易举了，这个时候最好的解决方案，就是给家里装一个智能马桶盖，这样孕妇上完厕所之后再也不要弯腰去擦屁屁，用自动的温水冲一冲，比擦的还要干净许多，冲洗完之后，再自动用暖风烘干，又避免了因潮湿引发的卫生问题。
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