女性在哺乳期吃螃蟹有学问
BY：Hasana 2024-07-18 08:18:58 539 ℃
【妈妈网特稿】从小生命孕育在肚子里开始，我们就对其呵护有加，到如今宝宝呱呱落地，我们对各方面的护理就更加地谨慎，特别是很多妈妈在喂哺母乳时，都对是否有特别的饮食禁忌表示有很大的疑惑。万一误触地雷食物，造成退奶，真的就万劫不复了吗？真的好想吃螃蟹，不行吗？万一摄取到了有毒食物，还能继续喂奶吗？今天我们就来谈谈哺乳期的螃蟹问题。
女性在哺乳期吃螃蟹有学问
现在又到了秋天吃螃蟹的好时节，刚生完宝宝的妈妈也嘴馋了起来，想一尝螃蟹的鲜味。我们都知道，螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味，因为这些美味会可能导致宝宝过敏。
如果我们会担心宝宝遗传到过敏体质的妈咪们，通过饮食的控制，加上哺喂母乳，会是一个好的选择。那么如何知道宝宝对母亲摄入的食物过敏？当妈咪吃下某种特别的食物的30分钟到24小时内宝宝会有反应，而停掉该食物的24小时后宝宝得到改善，且妈妈只要摄取相同食物宝宝就会有相同症状。
这样的情况下，比较能确定宝宝真的是对妈妈吃的东西过敏。请对自己的饮食做记录，并暂停摄取可疑的嫌犯。如果母亲是在短时间大量摄取的情况下造成宝宝过敏，在停止该食物的两三天内宝宝就会得到缓解，如果过敏的来源是母亲经常性的饮食，有可能需要二至三周的时间舒缓宝宝的症状。因此建议妈咪们饮食上应采少量、多样、多变化！
女性在哺乳期吃螃蟹有学问
如果很幸运，我们的宝宝不是过敏性体质，那么妈妈可以吃点，螃蟹中富含维生素A，是可以适量吃的，维生素A1，在人体内的主要生理功能是：维持正常视力，加速生长发育，维护上皮细胞正常形成，还有防癌作用。但因螃蟹是性寒的食物，哺乳期的妈妈不能吃太多，怕宝宝腹泻。
小编知道某些妈妈真的很想吃海鲜，那么就要做好上面的一个饮食过敏的记录，而且每周也最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
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