迎接宝宝临盆利产催生食谱

BY：Joy 2024-08-16 04:49:48 281 ℃

其实过了预产期还不生的孕妈咪就要到医院问一下医生的情况了。有些有生产经验的妈妈懂得很多催生的方法的，但是一定要在医生的意见下再采取哦。

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：取锅放人清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

效用：清热，凉血，利尿。孕妇临盆食之，能滑胎易产。

临盆利产催生食谱

②冬觅莱粥

原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

效用：清热，滑窍，顺胎产。孕妇临产p能使胎滑易产，但孕期不宜食用，以防流产。

小编总结：以上就是小编为各位孕妈妈介绍的两种有催生效果的食物哦，有需要的孕妈咪可以参考一下的哦，但是最好是要经过医生的同意下哦，因为因人而异的。

一、春季养生食谱做法茄汁青鱼主料：青鱼三斤(做一次时间较长，有点烦，所以一次做了很多，剩下的放进冰箱里)注：青鱼是一种海鱼，本身含油大，刺多味美，最适合做茄汁拉。配料：番茄沙司(没有用番茄酱一袋也成，不过没有这个味道好)、西红柿二个，葱姜蒜(不能太少，鱼多)、啤酒一瓶、花椒、大料、

海带能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。吃动物性食物过多，脂肪的摄入同时会增加，不利于健康，要适可而止。少吃油，可以减少油脂的摄入，有助于控制体重。少吃盐，有助于防控高血压。

二、中学生的合理膳食构成初中生的膳食营养安排应适合于高中生生理、心理的特点。

Hash：3a7b0831eca2e85077fd639106f63cafecda01d8

【声明】本文由用户Joy发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。