豌豆绿豆粥的做法
BY：Rayna 2024-07-19 19:25:35 3559 ℃
大家都吃过用豌豆喝绿豆加在一起来制作的米粥吗，这个豌豆和绿豆都是属于粮食的一种，并且也是对身体非常好的粮食种类，豌豆和绿豆一起用来熬粥的做法是很新颖的，很多人喜欢用绿豆来熬粥，但是豌豆都用来熬粥的话很多人都感觉自己好像是没有见过，也不会做，那么这个豌豆绿豆粥的做法有哪些？
做法一
主料：粳米(100克) 绿豆(50克) 豌豆(50克)
1、绿豆、粳米淘洗干净，分别用冷水浸泡发涨，捞出，沥干水分;
2、豌豆粒洗净，焯水烫透备用;
3、锅中加入约1500毫升冷水，先将绿豆放入，用旺火煮沸;
4、锅内加入豌豆和粳米，改用小火慢煮;
5、待粥将成时下入白糖，搅拌均匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
做法二
材料
豌豆少许，绿豆少许，生菜叶子撕碎几片，鸡肉切细片或条状，稍微用点儿盐、生粉、生油腌一会儿(建议最好)
做法
1.米和豌豆放入煲中，加大量水，按煮粥的方式，中火煮滚，然后小火慢慢煮至米粒开花记住时不时要用勺子划到底拌一下，以免粘锅;如果粥有满溢的情况就把锅盖斜斜地盖，透出一个缝，也可以在锅盖与锅的接触位横一根筷子，这样粥就不容易溢出来了。
2.米粒煮至开花后，放入鸡肉继续煮。
3.粥快煮好的时候，可以加盐调味，并放入生菜，盖盖稍煮滚即可关火。
上面我们介绍了关于豌豆和绿豆熬粥的相关过程和步骤，知道了豌豆绿豆熬粥的做法之后自己可以可以选择到超市购买这些食材来给自己制作出最好吃的豌豆绿豆粥，豌豆绿豆粥其实就跟平时的米粥做法是差不多的，米粥吃了有改善肠胃的效果，米粥的做法有很多种，只要保持清淡都可以吃。
红豆绿豆粥,红豆绿豆粥的营养价值
一、红豆绿豆粥的做法1、食材。红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚2、浸泡。红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的，要长一些时间更好。3、入锅。将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。大约20分
薏米绿豆粥_薏米绿豆粥的做法
薏米绿豆粥的做法薏米绿豆粥吃了不会上火的，那么薏米绿豆粥的做法是什么呢？首先薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。用小火煮至熟透即可食用。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖
绿豆粥的功效绿豆粥怎么煮
一、绿豆粥的功效有哪些绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功
Hash：6fb0802abf63ad48114fd9ec97d2b09af2cac2a7
【声明】本文由用户Rayna发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。