舒肝理气吃什么食物好？如何饮食
BY：Jelena 2024-08-17 08:35:46 729 ℃
舒肝理气吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍舒肝理气的食物，希望能给大家带来帮助。
1、香椽
香椽具有宽中、化痰、理气化痰、止痛消炎、舒肝理气之功效。常用于肝胃气滞、胸胁胀痛、脘腹痞满、呕吐噫气、痰多咳嗽等症。一般人群均可食用。
每100克香椽含热量253.35千卡。
2、佛手柑
佛手柑具有止血、健胃、解酒、降血压、抑制心脏、止咳消胀、舒肝健脾之功效。常用于胃病、呕吐、噎嗝、哮喘、高血压、气管炎等症。适宜郁结之胁痛、胸闷、肝胃不和、脾胃气滞之脘腹胀痛、暖气、恶心；久咳痰多症状的患者。阴虚有火，无气滞症状者慎服。
3、五指柑
五指柑具有止血、健胃、解酒、降血压、抑制心脏、止咳消胀、舒肝健脾之功效。常用于胃病、呕吐、噎嗝、哮喘、高血压、气管炎等症。适宜郁结之胁痛、胸闷、肝胃不和、脾胃气滞之脘腹胀痛、暖气、恶心；久咳痰多症状的患者。阴虚有火，无气滞症状者慎服。
春季舒肝理气,饮食调理是关键春
肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节，专家指出，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。注重
舒肝理气吃什么食物好？如何饮食
舒肝理气吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍舒肝理气的食物，希望能给大家带来帮助。舒肝理气吃什么食物好？如何饮食1、香椽香椽具有宽中、化痰、理气化痰、止痛消炎、舒肝理气之功效。常用于肝胃气滞、胸胁胀痛、脘腹痞满、呕吐噫气、
常食梅花粥舒肝理气激发食欲
春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服
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