孩子补钙要选对补钙专家告诉你

现在市面上的儿童补钙制剂五花八门种类繁多，广告也吹得天花乱坠。真是公说公有理婆说婆有理，使得普通消费者根本无从选择，最后只能看广告或者听人说，弄不好最后买到的还不是国药准字的药品，而是疗效没有保证保健食品。宝宝补钙是选国药准字好还是选保健食品好我们把市面上儿童补钙产品大致分为两大类，一类是有明确治疗作用的国药准字的药品，另一类是只有一般保健功能的保健食品。有的家长不懂药品和保健食品的区别，盲目认为是药三分毒，以为保健食品会更安全，其实这是一种概念性错误。因为第一，药品研发必须要经过多年的临床观察，确保安全有效，经过国家药品监督管理局鉴定批准后才可生产；而保健品不需经过医院临床实验等便可投入市场。因此药品必然在确保安全的同时具有确切的疗效和适应症，而保健食品则不能明确有治疗作用。第二，国家对制药生产的管理标准远高于保健食品生产的标准，药品出厂要做有效成分、规格、含量、杂质限量、水分、溶出度、崩解时限等多方面检查，而保健食品只要卫生条件达标就可以上市销售。由此看来，药品显然比保健食品更靠谱也更安全。那么家长再购买药品时该怎样区分呢？很简单，一看批准文号，二看适应症。凡是药品，产品外包装盒和说明书上必须标注批准文号和适应症（或功能主治）。药品批准文号的写法是“国药准字”加1个英文字母加8位数字，而保健食品的批准文号只能写国食健字。此外，药品必须在外包装盒和说明书上注明适应症（或功能主治），而保健食品因为不具备治疗作用，所以说明书上只能写保健功能，表明其只是具备特定保健功能作用的食品。因此这里要奉劝家长记住：给孩子补钙，不看广告看疗效。只有国药准字号的药品才是有疗效保证的。建议家长在给孩子选择补钙产品时，最好选择国家食品药品监督管理局（SFDA）批准的标有“OTC”标志的非处方药品。

宝宝选钙是吸收率高好还是含钙量高好补钙药的广告看得让人眼花缭乱，有的说要选钙源好吸收率高的，有的说要选含钙量高一片顶几片的。那么家长在给宝宝选钙时，到底是应该看钙源还是看含量呢？这里我们给大家简单分析一下，就知道了。补钙药从成分来看种类较多，主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、氧化钙、氢氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙、苹果酸钙和氨基酸螯合钙等。碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、氧化钙、氢氧化钙属于无机钙，含钙量较高，但� ��易溶解，在人体中需要消耗大量胃酸使钙游离出来呈离子状态，才能被吸收。对于宝宝来说，胃液中的胃酸浓度比较低，是不适合服用无机钙类的，所以家长在给孩子选钙时要注意，尽量不要用碳酸钙类的无机钙给孩子补钙。葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙、苹果酸钙和氨基酸螯合钙都属于有机钙。有机钙的含钙量一般都低于无机钙，但优点是溶解性好，在体内易于被吸收。其中，又当属葡萄糖酸钙和乳酸钙的综合性质最好，被广泛作为儿童补钙药的主要成分。当然，也不是所有的有机钙都一定适合儿童。例如，氨基酸螯合钙容易在体内形成难溶性胶稠样氢氧化物附着于肠壁表面，妨碍其它营养物质的吸收，所以尤其不适合儿童。

宝宝缺钙是补钙还是补维生素AD很多家长都有这样的经验，抱宝宝去医院检查，医生说缺钙，然后就给开维生素AD滴剂，吩咐每天喂宝宝吃1粒。维生素AD可以补钙吗？其实这里面主要是维生素D的功劳。钙在人体要能被利用和吸收，主要依靠维生素D起作用，当维生素D缺乏时，人体吸收钙、磷的能力就会下降，血中钙、磷水平较低，成骨作用受阻，久而久之就会发生缺钙的症状。婴儿典型的缺钙症状如，枕秃、出牙迟、夜里哭闹、走路晚、个子矮小、身体发育迟缓等。如果再不及时治疗，继续下去就有可能造成骨骼畸形，得上佝偻病。当然，人体对维生素D的补充途径也是很多的，既可以从食物中获取，也可以通过晒太阳促进人体皮肤合成维生素D，还可以通过药物途径补充。但是，这里需要特别提醒的是，维生素D虽好，但也不能过量。对于婴幼儿来说，配方奶粉和辅食中已经含有一定量的维生素D，再通过药物补充时，就一定要注意总量把握度了。一般来说，专门用来补充某种微量元素缺乏的药物，其含量都会按照每日所需最高上限去设计，而忽略了其他补充来源。如果长期服用，则很容易会矫枉过正，由缺少变成过量。以0-3岁小儿例，每日所需维生素D为400-800国际单位，但是市面上所售的维生素AD滴剂中的D含量会远远超过每日所需。所以，宝宝补充维生素D一定要把握分寸不要过量。此外，维生素D的主要作用是促进钙吸收，也就是说起到锦上添花的作用，但决不能替代补钙。正在服用鱼肝油维生素AD滴剂的宝宝家长要注意，千万不要把维生素D当钙补。最好是选择适合宝宝吸收的钙，再加适量的维生素D，钙D同补吸收更好。

专家建议：宝宝补钙要双管齐下宝宝补钙，不比成人，选择补钙产品一定要细心比较，最好是选择既含钙又含维生素D的产品，如龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒是一款专为0-6岁儿童设计的补钙药品，它的配方中既含有适合宝宝吸� �的葡萄糖酸钙、乳酸钙，又添加了适量的维生素D（400国际单位），既补钙又补D，可以说是双管齐下了。此外专家还建议，给宝宝补钙不要盲目迷信有些厂家宣传的所谓第几代钙和新技术。把钙分为第一、二、三代没有科学依据，特别是有些听起来很神秘的很新颖的概念，就更要多个心眼明辨是非。建议家长在给宝宝选钙时，尽量选择经得起时间和患者检验的产品。