什么茶养胃 喝茶的注意事项

俗话说：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。茶已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。对于一些胃不好的人来说，也经常用茶来缓解其症状。那么，喝什么茶最养胃呢？喝茶又有哪些要注意的呢？下面小编就为大家一 一解答。

什么茶养胃

1、普洱熟茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

2、红茶

喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。

3、大麦茶

大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效。

4、洋甘菊茶

其微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

5、桂花茶

桂花性温且味辛，入肺、大肠经、煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒和暖胃止痛以及化痰散淤的作用。

6、姜枣茶

生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，能帮助修复胃黏膜。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃。

喝茶的注意事项

1、不喝浓茶 

浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

2、不喝凉茶

因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。

3、不喝烫茶 

滚烫的开水不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。

4、不空腹喝茶

因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而使某些人产生心慌、头昏、手脚无力等症状。

以上就是为大家推荐的几种养胃茶，大家可以尝试一下，但不能过量哦！也要注意喝茶的几个事项，避免不必要的麻烦。