怀孕能吃雪糕吗孕妇可以吃雪糕吗

怀孕能吃雪糕吗？炎炎夏日，酷暑难当，吃雪糕是很多人解暑的主要方法之一，但是孕妇体质特殊，对饮食得要求更加严苛，那么孕妇可以吃雪糕吗？下面小编就和各位准妈妈一起去了解一下

怀孕也分初期，中期，后期。在初中期，胎儿尚未完全成型，在这期间，偶尔吃一点雪糕，问题不大，但一定要节制食用量。后期，胎儿基本成型，对于准妈妈进食的温度，会非常敏感。如果在这期间进食雪糕冰激凌，胎儿会显得非常躁动，对于胎儿的出生，也会有一定的负面影响。

妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。

雪糕提供热量（糖），提醒孕妇，市面上五花八门的冰品，像雪糕、冰淇淋、棒冰、可乐、汽水等，都是高热量食品，不适宜多吃，因为这些冰品只能暂时解渴，但是其含糖量多，且其中的化学色素及添加物对健康无益，所以如果能花点工夫，自制一些简单饮品，那对全家人身体都会较有益。有人发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎� ��变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有所节制，不能过量。

总结：怀孕能吃雪糕吗？准妈妈为了孩子健康一定要少吃或者不吃，如果准妈妈非常想吃雪糕，建议最好自己制作。至少食品安全，有保障。但一定要适量。