土豆烧牛肉-孕妇食疗食谱
BY：Helena 2024-07-08 21:46:42 619 ℃
原材料：
牛肉300克，土豆150克，洋葱25克，葱花、绍酒、精盐、白糖、酱油、味精、植物油各适量。
制作方法：
1、牛肉洗净切块，汆水；土豆去皮切块，焯水；洋葱剥皮洗净，切丝。
2、锅上火放油烧热，倒入洋葱丝煸香，放入牛肉块煸炒，烹入绍酒、酱油、清水大火烧沸，转小火焖至七成熟，倒入土豆继续焖至牛肉酥烂，加精盐、白糖、味精烧入味，撒上葱花即可装盘。
推荐理由:
本品富含优质蛋白质、维生素C，有利于消除黄疸、肝肿等，适宜肝炎孕妇的食疗辅助。
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孕妇可以吃青椒牛肉盖烧饭吗
孕妇的饮食要比较谨慎，不宜吃的食品尽量不要吃，那么孕妇可以吃青椒牛肉盖烧饭吗?孕妇是可以吃青椒牛肉盖烧饭的。但要选择不辣品种的青椒，如青圆椒、甜椒。在怀孕早期由于妊娠反应，大部分孕妇会食欲不佳，适当吃些青椒有助于增加食欲，但是注意适量和选择不辣的青椒，过多进食辛辣食品容易出现便秘症状。虽然牛肉有安胎补血之功效。
孕妇可以吃牛肉吗_孕妇能吃牛肉吗
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