预防低血糖的护理措施 低血糖怎样预防好

预防低血糖的护理措施 

糖尿病是以高血糖为主要特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或作用受损，或两者兼有所引起，若人体长期处于高血糖状态，则会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害及功能障碍。

1. 交感神经兴奋的症状和体征

 临床上常表现为面色苍白、紧张、焦虑、饥饿、出汗、心悸、肢体震颤等，若血糖下降的速度快，交感神经的症状就会越明显。

2. 神经性低血糖症状

 最初症状仅是心智和精神活动轻度受损，表现为注意力不集中，反应迟钝和思维混乱。之后以中枢神经功能抑制为主的一系列神经精神症状，临床上常表现为头痛、行为怪异、视力模糊、语言含糊、木僵、听力减退、复视等，一些糖尿病患者还有抽搐或癫痫样发作，肢体偏瘫等不典型表现，最后严重时可出现昏迷及呼吸循环衰竭等。

在我们日常生活中，应如何预防低血糖？

第一、饮食合理

 糖尿病患者饮食要有规律，保证每天营养素的摄入量，碳水化合物占总能量的50%~60%，提倡用粗制米、面和一定量杂粮，禁食葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。蛋白质以成人每日每公斤体重0.8~1.2g计算，约占总能量的10%~15%。伴肾病肾功能正常者应限制在0.8g，肾功能异常者的应限制在0.6g，脂肪的总量应为40~60g，占总能量不超过30%，合理搭配，营养均衡，两餐间可以有适当的加餐，有利于血糖的平稳，预防低血糖的发生。

第二、规律运动

 运动疗法是糖尿病治疗的五架马车之一，但不可过量运动，糖尿病患者运动要循序渐进，不可盲目求快，加大运动量，否则会引起相反的结果。

第三、药物作用

 有些药物和降糖药物一起使用时，会增加降糖效果，比如青霉素、阿司匹林、心安得等，糖尿病患者应定期检测血糖、尿糖、发现血糖偏低且尿糖阴性时，应减少降糖药物的用量。如果出现了一些呕吐、腹泻等低血糖症状，应该及时就医。

第四、合理使用降糖药物

 糖尿病患者使用过多降糖药物可引起低血糖的发生，平时应严格掌握降糖药物的用量。血糖的稳定对于预防慢性病的发生具有重要的作用，无论是血糖高还是血糖低，对于糖尿病患者来说，都应该引起高度重视。