节后如何排毒?喝4种茶饮润肠清火茶
BY：Peggy 2024-07-16 22:15:58 1924 ℃
大吃大喝是春节的一大“风景”，而肠胃不适也在此时趁虚而入，因此，节后给自己来个“大扫除”是十分有必要的。那么节后排毒吃什么呢?什么样的养生茶能润肠清火呢?
柚子茶：润肠清火
节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。
大麦茶：健脾胃、解油腻
过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
七天的长假，很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天，呆在家里的人也会盯着电视看精彩的春节晚会，会让眼睛长久处在疲劳的状态，影响视力。这时，可以在看电视的时候泡杯菊花茶，菊花茶能够清肝明目，清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能够让眼睛舒服一些。需注意的是，选用不同的菊花，功效也不同。杭白菊明目的作用大一些，而贡菊清热的功效强。
醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。
春节已经过去了，大家都回到正常的生活中来，面对长假期间饮食太油、太腻的现象，节后排毒可造成别忽视哦。
如何排毒,鸡蛋如何排毒
一、如何排毒瘦身多吃些富含碱性的食物1、在我们平时的饮食中，鱼类、肉类、蛋类以及谷类等，都属于生理酸性食物，而一些水果与蔬菜，比如苹果、柑橘、梨、菠菜等都属于生理碱性食物。2、要知道，如果食用的酸性食物过多，就会使得人体体液以及血液中的乳酸
如何排毒 长寿老人如何排毒养生
盘龙云海排毒养颜胶囊，就是针对人体毒素存积问题而研制的，能打通人体排毒管道，排出毒素，调节机体平衡，从而排毒养颜。面对吃什么食物有利于排毒的问题，绿豆是最佳的解毒食品。以上是小编总结的有关老年人如何排毒以及有助老年人排毒的食物推荐，希望小编的推荐能够帮助到老年朋友们。
如何排毒,长寿老人如何排毒养生
近年来“快步走”被认为是最简便、经济而有效的有氧排毒运动，甚至好于慢跑。快步走还有利于防止便秘，运动后大量出汗更是通过皮肤排毒的最佳途径。咳嗽能清扫“肺腑”自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。此法可有效运动肋间肌，迫使肺脏加快排气，清除毒素，此时适当出汗，也有助于排毒。
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