提升怀孕机率中医教你怎么样吃
BY：Tulla 2024-08-15 16:10:10 425 ℃
怀孕前我们往往要做很多的准备，营养的饮食就是其中我们最应该准备的，备孕时期跟怀孕时期一样要补充充足的营养，这样的才能怀上一个健康又聪明的宝宝，那么，孕前吃什么好呢？下面看一看中医教我们如何饮食吧。
自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤，充足的阳光和水分对植物很重要，从发芽到成长，一切全都仰仗着水的滋润，还要有和煦的阳光照射。以上的各种比喻我们可以用正确的营养饮食来调理。
中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等。
山药：有补肾之功，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。
核桃：中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老。所以孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子更聪明，新妈妈则更容易恢复。
枸杞：补充肾精的力量比较强。吃枸杞要把握量，一天吃20克就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃最好。
豆类及禽蛋：各种豆类和禽蛋能增加体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。关于鸡蛋还有一点额外要说：红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，而蛋黄偏于滋阴。所以补肾选择偏于补血的红皮蛋的蛋黄比较好，不过既然想让蛋黄补阴，还是溏心的较好，不能太老。
甲鱼：性平偏温，每个月能食用一次就会起到很好的滋阴强肾作用。 鱼煲汤，第一次一定要时间短，保持鲜嫩，吃味道;吃过一次后，第二次连同它的背甲一起小火慢炖，这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来，有利于多重吸收，多重滋润补益。
怀孕中期到老中医复查后写的怀孕日记
话说9月13日8周去西青医院做的B超，当时证明写的是可见微弱胎心。大夫说可能时间短让我过过在照一次。怀孕其间一累就会流褐色分泌物，大夫给开了西医保胎药让卧床休息。昨天把药吃完了，婆婆一直说吃完药找个中医帮看看（我不想做B超时间隔的这么短）
怀孕准备：中医教你备孕4招
对于准备要宝宝的未准爸妈，在怀孕前先调理好自己的身体是很关键的，在这里，从中医的角度出发，来告诉未准爸妈们4个备孕妙招。然而，当血虚、血瘀等问题出现时，便影响到了健康。然而，血瘀并非真正意义上的血虚，所以要以通为养。一般血瘀的人，可出现身体某部位像针刺一样的疼痛、疼痛不移，夜间更为严重些;口燥咽干，但只想用水漱口却不想咽下;月经经常推迟，痛经较为严重，月经颜色较深或血块较多;肌肤粗糙、摸之棘手，舌可见青或青紫斑等现象。
中医良方助你怀孕
中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议：全身调理在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾
Hash：e776992a4ac4352901df9b51a81521f35e63e6ea
【声明】本文由用户Tulla发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。