百合扇贝王——促进食欲润肠通便
BY：Rebecca 2024-06-28 23:08:28 250 ℃
百合扇贝王作为一款非常美味的下酒菜，在我们的餐桌上是非常的常见的，当然，百合扇贝王的口感是非常不错的，深受许多人都喜欢，但是大多数的朋友们并不会自己制作百合扇贝王了，下面我们就来为大家介绍一下百合扇贝王的做法。
百合扇贝王
2、青、红椒的蒂去除，将内籽去除，洗净切块备用。
3、将百合洗净。
4、这时开始热锅，等油热了，将扇贝放入，并加入适量的料酒、酱油、辣椒酱进行均匀的翻炒。
5、翻炒一会儿将百合、青红椒放入，再继续翻炒。
6、等食材差不多熟了，加入一些食用盐以及鸡精等等这些调味品来调味的，继续均匀翻炒就可以吃了。
百合扇贝王的功效与作用
百合扇贝王可以促进食欲、润肠通便等等的功效。百合所含的维生素含量很高，从而可以美容养颜，还能安心宁神。扇贝王可以加速食物的消化，有效预防便秘。它还具备了抑癌抗瘤的功能。青椒、红椒刺激胃液的分泌，从而增进食欲，加快新陈代谢的速度。这道食谱，特别适合肠胃不适人群。
上面我们为大家详细的介绍了百合扇贝王的做法了，相信我们大家现在也是学会制作百合扇贝王了，所以以后有时间了，大家就是可以尝试着制作百合扇贝王来食用的，对于帮助我们大家促进肠胃的健康也是非常的有好处的。
芦荟鸡丁——润肠通便促进食欲
芦荟鸡丁芦荟鸡丁所需材料主要食材鸡肉芦荟红椒盐味精胡椒淀粉香菜芦荟鸡丁的做法1鸡脯肉洗净切丁，芦荟去皮切丁，红椒切丁。芦荟鸡丁的功效与作用时下流行吃芦荟，很多餐厅有芦荟菜肴供应，其实自己也可以找来食材动手操作，与鸡肉搭配营养均衡，口感爽滑，既能清热解火也能强身健体，不过芦荟每天摄入量要控制好，不宜过多。芦荟鸡丁的做法大家都学会了吗，润肠通便促进食欲消炎抗菌，而且还可以养血安神，具有补气养血的作用。
香蕉酸奶——促进食欲润肠通便
酸奶的口味有很多，今天介绍香蕉酸奶的做法，可以有促进食欲润肠的作用，来看看做法吧。香蕉具有润肠通便、消除疲劳、防治胃肠溃疡和软化血管的功效。红豆香蕉酸奶具有润肠通便、增进食欲、健脾利水、清热除湿、生津止渴、补血、健脑益智的功效。关于香蕉酸奶饮品的制作方法，大家都很熟悉的了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以准许消化，补气养血，适合肠胃不好的人群食用，大家试试吧。
炒卷心菜——润肠通便促进食欲
功效与作用卷心菜具有健脾开胃、缓急止痛、强壮筋骨、利五脏、调六腑、清热利水、预防便秘的功效。关于炒卷心菜的食用方法和它的养生的功效，大家都了解了吧，其实生活中很多的食物都是有养生的作用的，我们要懂得发现，这样才能吃的健康，润肠通便促进食欲强体质。
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