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妊娠初期,约半数
妇女在停止
月经6周左右会出现
低烧、
头晕、
乏力、
嗜睡、
流涎、
食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、
恶心、晨起
呕吐等,这就是“
早孕反应”,在第8-10周反应最重。这是孕卵
发育过程中的
激素作用以及
母亲为适应
胎儿的变化而产生的身身神经
内分泌变化的影响。这时,
孕妇消化系统的生理功能减弱,胃酸及
胃蛋白酶分泌减少,
胃肠平滑股
张力降低,故喜酸食、厌油腻。由于
胃排空时间延长,孕妇常感上腹饱满产生
呃逆。胃入口处的贲门
括约肌松弛,胃内的酸性内容物可逆流至
食道下部产生“
烧心”感。孕妇的
唾液分泌增多,伴有
恶心,可能还会出现
便秘等现象。因此,在孕早期,孕妇宜食清淡
可口、易消化的各类食物,营养物质需合理均衡。每次摄取食物不可太多,防止过饱,可以少吃多餐,也可用
水果、
牛奶、
蛋类、
点心来代替正餐,用增加摄入的次数来弥补量的不足,以保证身体活动所必需的
热量。空腹更易引起恶心,所以,每2-3小时及睡前以食少量
零食为宜。起床前先吃1-2片
面包或饼干,喝点热
牛奶,歇一下再慢慢起来,这样,可在一定程度上抑制
晨吐。因
早孕反应的影响,孕妇身体不适,
运动减少,故不必过分顾虑食量不足,也不必为
饮食嗜好的改变而惊慌,分离的
心理因素在一定程度上会减轻
早孕反应的程度。一般约3个月左右,早孕反应会逐渐减轻或消失。因早孕反应,在妊娠最初三个月,孕妇的
体重有时不仅不增加,反而会减少。一般人平均增加1千克左右,在以后的日子里则快速增加。总之,孕早期是胎儿各
器官分化发育阶段,体格增长较为缓慢,在
热量的消耗上与孕前无太大变化,只要注意营养物质的平衡摄入便可以了。在这一时期宜食高糖、低脂、清淡易消化、
维生素丰富的食物,少食油腻、有刺激的食品。在
怀孕的前三个月,因
宫逐渐增大,压迫到
膀胱及直肠,会出现
尿频及
便秘加重现象,也有的孕妇
大便频而不成形,这是正常的生理现象。早起定时
上厕所,适当地运动,常吃新鲜
蔬菜尤其是纤维素多的
青菜及
水果,早起喝一杯牛奶或温
开水,有助于预防或减轻便秘。有规则的
通便习惯对
健康十分重要。特别提示:晨吐怎么办?许多妇女怀孕的早期表现是恶心,伴或不伴
呕吐,常将其称之为晨吐。当孕妇大量呕吐不能进食和饮水时,就会导致一种较严重的情况——妊娠剧吐。伴有妊娠剧吐的孕妇需住院予以静脉营养并给药治疗恶心。恶心在妊娠早期常常较重。在一天中常常是早晨较重然后减轻。但
恶心和呕吐可发生在一天中的任何时候,有时会持续一整天。晨吐通常在妊娠6周左右开始,到妊娠11-13周时会减轻或消失。有一些措施可帮助减轻这些症状。如果你有晨吐,要注意保护好你的
牙齿。当恶心并伴有呕吐的时候,胃酸进入口腔中,削弱
牙釉质的功能。在呕吐后要
刷牙,清除口腔中的呕吐残留物。如果恶心怎么办?有许多办法帮你度过与晨吐有关的恶心呕吐,试试以下方法,选择对你有效的:1.将每餐分开来吃,用几顿有营养的小餐代替一顿大餐;2.在起床前先吃一点零食,如几块饼干或米糕,或让你的丈夫做一些烤
面包片;3.尽量少吃高脂食物4.保持液体供给,液体要比固体食物容易被身体接受,而且你要避免
脱水;5.干的食物和含水的食物交替食用,这顿饭只吃干食,下顿饭吃液体的食物;6.试一试
生姜,它是治疗恶心的天然药物,将它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃;7.当觉得恶心的时候吮吸一片新鲜的
柠檬;8.尽量避免能够引起你恶心的东西,如某些气味、运动或声音;9.充分休息;10.避免大量出汗或过热,这也可造成恶心;我感到特别恶心,以至于我什么都不能吃,这有危险吗?恶心,也称为晨吐,通常不会很危险,因为它不会持续很长时间。但当你不能正
常进食或饮水时就比较危险了。晨吐通常在妊娠早期最严重,在妊娠3个月后消失,在这以后的
孕期,你会感觉好多了。
早孕有哪些反应_怎样应对早孕反应
一、早孕反应会有哪些1、月经停止。对于月经正常的女性朋友来说,月经停止极有可能是怀孕的征兆,尤其是在性行为后超过正常经期两周没来,那就可能是怀孕了,就要及时进行早孕自测或到医院进行检查。2、恶心和呕吐。几乎每个准妈妈怀孕初期都会出现孕吐的症状,主要表现为恶心和呕吐。不少孕妇反应,在清晨的
早孕反应的症状什么是早孕反应早孕反应有哪些症状
根据病史及临床表现.首先明确是否妊娠.如已肯定为妊娠.亦需排除由消化系统或神经系统其他疾病所引起的呕吐.曾有一病例已妊娠4月.但持续剧吐.极度消瘦.精神萎靡.伴低血钾.后经胃肠造影及胃镜检查确诊为胃癌所致幽门梗阻.手术治疗后好转.因此对个别不能用妊娠剧吐解释的重症患者.必须仔细与内外科疾患鉴别.偶尔
怎么样缓解早孕反应_早孕反应究竟有哪些
有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可信用一些梅干、桔干等增进食欲。因早孕反应的影响,孕妇会产生身体不适,运动减少,故不必过分顾虑食量不足,也不必为饮食嗜好的改变而惊慌,分离的心理因素在一定程度上会减轻早孕反应的程度。一般约3个月左右,早孕反应会逐渐减轻或消失。另外,因早孕反应的影响,在妊娠头三个月,孕妇的体重有时不仅不增加,反而会减少。
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