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在
宝宝8个月之后,能吃的
辅食更加丰富。那么,宝宝8个月辅食
食谱有哪些呢?今天我们就来介绍一款清单又
健康的“三色
二米粥”,保证宝宝在
蛋白质和
维生素各方面全面吸收,再搭配
大米和
小米一起煮也是粗细结合,绝对是宝宝这个时候的辅食良方哦!
食材:
大米30g、
小米30g、
三文鱼适量、
胡萝卜适量、
西兰花适量、
水适量做法:1.大米和
小米洗净,加入适量的水,煲成二米粥2.
三文鱼蒸熟,用勺子捏碎;胡
萝卜蒸熟,也用勺子压碎;西
兰花蒸熟,切取嫩的部分切碎3.盛起二米粥,把处理好的三文鱼,
胡萝卜和
西兰花放在上面,混合食用~小编Tips:三文鱼,胡
萝卜和西
兰花可以一起
煮饭的时候一起蒸熟,这样更省资源!因为是
小宝宝吃的,所以不用放
盐,享用食物原味更健康。食谱提供:
莫言catlam
8个月宝宝辅食:三色二米粥
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宝宝辅食适合秋季吃的山药红米粥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——山药红米粥的制作方法给妈妈们吧。山药红米粥山药红米粥材料:红米50克,糯米50克,
Hash:5f28a66e19151c9bfe01b27c6791db7168bb99fa
标签:
二米粥
辅食
宝宝
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