小儿提高免疫力推拿 分体质推拿效果更显著

小儿提高免疫力推拿手法

　　1、健康体质

　　这类孩子体质壮实，精神饱满、面色红润、大小便正常。这时不需要进行特定的穴位推拿，平时坚持营养均衡、合理膳食、注意运动就行了。

　　2、寒型体质

　　这类孩子往往手脚冰凉、面色苍白、不爱活动、吃生冷食物很容易腹泻。这时父母可以每天给孩子按揉孩子外劳宫50-100次，捏脊2-3次。

　　【揉外劳宫50-100次】

　　穴位：位于手背侧，第2、第3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。

　　手法：用大拇指揉50—100次

　　作用：温中散寒而止痛。

【捏脊2-3次】

　　穴位：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。

　　手法：让孩子俯卧、背部裸露，涂抹适量的润肤介质(爽身粉)，用双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食前移，提拿皮肉、同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推自大椎(脖后突出部位)两旁。

　　作用：调阴阳、理气血，和肺腑、通经络、强健身体。

　　3、热型体质

　　这类孩子往往身体壮实，面红唇赤，恶热喜凉，平时喜欢喝凉东西、脾气大易怒、大便常常秘结、易患咽喉炎、感冒后易发热。这时可以每天给孩子清天河水2-3次。

　　【清天河水2-3次】

　　穴位：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

　　手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，直推300-500次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!

　　作用：食积多有郁热，清天河水以清散郁热。

　　4、虚热体质

　　这类孩子容易出汗、面色发黄、容易疲倦、饭量较少。这时可以经常给孩子补脾经、补肺经、补肾经各50-100次。

　【补脾经50-100次】

　　穴位：脾经位于拇指桡侧面或拇指螺旋面;

　　手法：顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根;

　　作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。

　【补肺经50-100次】

　　穴位：在无名指掌面。

　　手法：将小儿的无名指指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖或来回推称为清肺经;由指尖推向指根，称为补肺经。

　　作用：宣肺止咳，顺气化痰，疏风解表，清热通便。

【补肾经50-100次】

　　穴位：肾经位于小指末节螺纹面。

　　手法：由指根向指尖方向推为补肾经。

　　作用：补肾益脑、温养下元(温馨提示：肾经宜补不宜清)。

　5、湿热体质

　　这类孩子一般都喜欢吃甜的、油腻的食物，而且大多体型较胖、动作迟缓。这是可以每天给孩子捏脊2-3遍，揉板门穴100次。

　　【捏脊2-3遍】

　　穴位：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。

　　手法：让孩子俯卧、背部裸露，涂抹适量的润肤介质(爽身粉)，用双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食前移，提拿皮肉、同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推自大椎(脖后突出部位)两旁。

　　作用：调阴阳、理气血，和肺腑、通经络、强健身体。

　　【揉板门穴100次】

　　穴位：在拇指下，手掌大鱼际平面。

　　手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。

　　作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。

小儿提高免疫力的推拿要领

　　1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。

　　2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。

　　3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。

　　注意：