水果汁祛斑食谱,你想尝试吗
BY：Edie 2024-07-16 20:43:51 1702 ℃
很多人的面部都会有各种色斑问题，尤其是随着年龄地增长，肌肤垃圾堆积，面部毒素排不出，就会形成色斑。那么应该怎么有效祛斑呢?这里就介绍两看祛斑食谱，你想试试吗?
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
好吃不发胖的水果减肥食谱,一周瘦10斤的水果减肥食谱苹果减肥食谱
一、一周瘦10斤的水果减肥食谱第1日早餐：生果1个、鲜果汁1杯，中餐：生果沙拉1碟、水1杯，晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯第2日早餐：水果拼盘1碟、清水1杯，中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯，晚餐：白灼青菜随便、生果2个第3日早餐：水果拼盘
好吃不发胖的水果减肥食谱_一周瘦10斤的水果减肥食谱
一、一周瘦10斤的水果减肥食谱第1日早餐：生果1个、鲜果汁1杯，中餐：生果沙拉1碟、水1杯，晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯第2日早餐：水果拼盘1碟、清水1杯，中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯，晚餐：白灼青菜随便、生果2个第3日早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯，中餐：生菜沙拉1碟
营养水果搭配食谱大全_水果搭配榨汁食谱
含嘌呤较少的食物为奶类及其制品、各种主食、蔬菜、水果等。患有甲亢的病人不要吃海带。苹果醪糟苹果切小块后加入醪糟，煮热做成带有甜酒香气的水果餐，非常适合早餐食用。
Hash：fbf9cd50b2d9afb68f5f4f6c804202671049d171
【声明】本文由用户Edie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。