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牛奶虽然营养,但喝起来也有讲究。患有
贫血、
食道炎、
消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝
牛奶,否则不利于恢复
健康。
1.
缺铁性贫血患者
食物中的
铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的
钙盐、
磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫
血患者恢复健康。>>>远离
缺铁性贫血的妙方
2.返流性食道炎患者
研究证实,含有
脂肪的牛奶会影响下食道
括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。>>>为啥喝完牛奶必须喝
水3.腹部
手术后的患者
此类病人多有
肠胀气,牛奶中含有较多
脂肪和酪
蛋白,在
胃肠内不易消化,发酵后可产
生气体,使肠胀气加重,不利于
肠蠕动功能的恢复。
喝牛奶最好喝脱脂牛奶吗?怎么健康喝牛奶
怎么健康喝牛奶喝牛奶最好喝脱脂牛奶吗?在选购牛奶时,很多人愿意选择脱脂或低脂牛奶,这种选择到底对不对呢?脱脂奶是经过离心除去大部分脂肪的产品。市场全脂奶产品脂肪含量通常为3.0%左右,低脂奶为1.0%~1.5%,而脱脂奶只有0.5%。因此血压、血脂高的人,没必要喝脱脂或低脂奶。目前建议我国居民每天的饮奶量为300毫升,这种情况下牛奶中的脂肪不必过多计较,一般情况最好选择全脂奶。
全脂牛奶和纯牛奶哪个更健康
人们普遍认为,纯牛奶纯牛奶比全脂牛奶更健康。纯牛奶、全脂牛奶含钙量是一样的!只是全脂牛奶含的脂肪多一些,肯定更易长胖建议减肥或控制体重的MM最好喝脱脂牛奶!在看过妈网网友对全脂牛奶和纯牛奶哪个更健康的评价后,我们得知,纯牛奶是要比全脂牛奶更健康的。
牛奶喝错变毒药,牛奶不健康喝法
牛奶对身体有没有益处?牛奶该不该喝?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所荫士安研究员表示,喝奶不仅有利于个体的骨骼生长发育,而且有利于体格发育。从改善人群营养状况来看,牛奶对提高整个民族身体素质有积极促进作用。有关专家建议,每天喝一袋牛奶有
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