桑葚菊花茶——缓解视力疲劳
BY：Anne 2024-07-17 01:10:55 346 ℃
白领是一个很辛苦的工作，这类的人群每天朝九晚五，很容易出现疲劳等情况。特别是经常对着电脑工作的人们哦。要注意保护视力和缓解疲劳，如何做呢，推荐桑葚菊花茶，具有缓解视力疲劳的作用。
适宜人群:夜盲症患者、青光眼患者
桑葚菊花茶所需材料
桑葚菊花茶的泡法
1先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入适量的冰糖。
2然后在冲入沸水，浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。
桑葚菊花茶的功效与作用
桑葚具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。菊花可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。桑葚菊花茶为人体提供较多的花青素，改善视觉的敏锐度，缓解夜盲症、青光眼等眼睛不适。桑葚可以有增强抵抗力的作用，对于保护肝肾有好处，而且还能减少血管硬化的情况出现。同时菊花也可以有抗衰的效果，对于保护眼睛有好处。
桑葚菊花茶的相关的内容，相信大家也对这些小常识有所了解了吧，经常喝这样的茶品可以补充丰富的维生素和矿物质，含有的钙质，铁都是比较丰富的，白领缓解视力疲劳，大家试试吧。
菊花茶怎么泡,菊花茶的功效和禁忌菊花茶的几种泡法菊花茶的种类和泡茶的注意事项
一、菊花茶的几种泡法1、菊杞茶：菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3～5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2～3分钟，过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。2、菊槐茶：菊
菊花的功效及作用,菊花有哪些药用价值,菊花茶禁忌,菊花茶饮
菊花茶的功效与作用性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。
菊花茶怎么泡_菊花茶的功效和禁忌
一、菊花茶的几种泡法1、菊杞茶：菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3～5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2～3分钟，过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。2、菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，
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