西芹能治病 降压安神利尿效果好
BY：Dulcea 2024-07-18 11:29:38 649 ℃
西芹是大家食用率比较高的食材类型，它的口感要比普通的芹菜更加的爽脆清爽，而且含有的维生素和微量元素丰富，吃西芹可以有促进食欲的作用，而且也有很好的医疗保健的功效，下面就来看看关于西芹的养生功效的具体介绍。
早在2000年前古希腊人作药用栽培，后作香辛蔬菜栽培，经长期培育成具肥大叶柄的芹菜类型。西芹一方面含有大量的钙质，可以补"脚骨力"，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。而且还含有丰富的维生素，具有四大保健功效，平肝降压，还能镇静安神，利尿抗癌。
1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。西芹可以适合高血压的人群食用，特别是对于妊娠性高血压有很好的保健功效。
2.镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对于人体来说有安神镇静的作用，对于缓解烦躁心情有一定的好处。
3.利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。而且临床双也有很好的治疗乳糜尿的作用，是不错的利尿食材。
4.防癌抗癌：芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。吃西芹可以有促进肠道蠕动的作用，对于减少粪便堆积大肠内有一定的好处和作用，达到预防结肠癌的目的。
西芹的医疗保健功效，上面都介绍了相关的内容，这些都是关于西芹的一些好处，吃西芹可以有抗癌的作用，对于安神镇静来说有好处，而且也可以降压的作用，对于孕妇出现妊娠高血压来说有调理的作用。
西芹李子汁--降压降脂化痰养肝
可以起到辅助降压的作用，也可以降低胆固醇，来看看西芹李子汁的制作方法，可以有化痰养肝的作用。西芹李子汁的功效与作用胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、降糖降脂和增强免疫力的功效。西芹具有降血压、清咽利胆、驱风散热、清肠利便、止咳、利尿、明目的功效。西芹李子汁的制作方法和它的保健效果，大家都了解了，日常生活中这样的饮品可以必备，特别是对于有高血压高血脂的人群来说是不错的选择，而且也可以有清热解毒的作用，对于去风寒利尿通便有一定的保健作用，这样的饮品你一定要尝尝。
冬季血压高,吃点西芹辅助降压
冬季血压升高，除了求助于药物控制之外，吃点西芹也有辅助降压的功效。为什么西芹有降压功效，又该如何食用，跟着我们一起来了解下吧。人体的血压值是随气温、昼夜及情绪等因素波动的，通常冬季血压较高，波动较大；而夏季稍低，血压较平稳。同时，丰富的钾能够促进体内钠的排泄，对于高血压患者来说，西芹能够有效辅助控制血压。西芹的三种搭配吃法：1、和瘦猪肉搭配。
吃点西芹辅助降压
冬季血压升高，除了求助于药物控制之外，吃点西芹也有辅助降压的功效。西芹和腐竹搭配着吃的口感不错，而且可以有效地抗疲劳，减轻疲劳感，补充精力。同时，丰富的钾能够促进体内钠的排泄，对于高血压患者来说，西芹能够有效辅助控制血压。
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