夫妻孕前应调整生活习惯
BY：Sally 2024-07-16 15:58:56 463 ℃
每个家庭都梦想有一个健康、聪明的宝宝。为了优生，夫妻在孕前应避免以下生活习惯。
孕前男性戒洗桑拿
天凉时，一些准爸爸喜欢洗桑拿或长时间坐在热坐垫上。专家指出，想要优生，准爸爸要提前3个月戒洗桑拿。因为过热的温度会影响精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝健康。
很多女性在怀孕期间继续使用美白、祛斑类的化妆品。专家指出，美白效果越好的化妆品，通常含铅量越高。而准妈妈体内含铅量过多，容易造成宝宝多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。
去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，因为钙可以帮助去除存积在人体内的铅。
“我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢？”很多妈妈都提出了这样的疑惑。
专家指出，很多中国家庭都习惯在炒菜过程中放碘盐，这样做很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘，而重度缺碘易导致孕妇流产。专家建议，将菜炒熟后再放碘盐能防止碘的挥发，而缺碘的孕妇也可以通过多吃海产品补碘。
备孕夫妻孕前一定要做孕前检查
结婚后，很多夫妻会想着要一个孩子，但是在受孕前，夫妻双方最好去做一个体检，可以帮助检查身体是否有什么潜在性的疾病，观察是否会给孩子带来先天性的疾病。孕前验血便可以知晓自己是否有身体隐患，方便夫妻双方孕育孩子。1.检查是否有弓形虫现在越来越多的人喜欢养宠物，像是狗狗就是大
备孕夫妻孕前应做什么？
孕前的准备工作是非常重要的，无论是对于你自身的健康情况也好，对于宝宝的健康也行，它都是重头戏，虽然夫妻俩有些不同的事，但是也有一些准备工作是一样的。备孕夫妻孕前应做什么？1、测体温：础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏
备孕夫妻孕前饮食禁忌
备孕夫妻孕前饮食禁忌避免食物污染食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。他的饮食误区通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。
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