酒后喝浓茶损伤男性肾功能
BY：Odessa 2024-06-30 20:13:18 702 ℃
身体是革命的本钱，我们只有拥有一个好的身材，才能够去做我们想要做的事情，男人往往对自己的身体都不是很在乎，认为平时生活没有什么大影响都属于健康的，但是有些生活习惯是对身体非得让肾脏是由一定的伤害的。那么哪些食物会伤男人肾脏呢？在生活中伤肾的几种习惯你有吗？今天我们就了解一下关于保护肾脏健康的问题吧。
68%网友肉吃多了会增加心脑血管疾病风险。方舟子动物性食物中的饱和脂肪酸增加心血管疾病风险，红肉增加结肠癌风险。“动物性的食物，一般来说，饱和脂肪酸比较高，都夹杂一些脂肪在里头，牛奶如果说你喝的不是脱水的牛奶，那么它饱和脂肪酸也比较高。所以你吃的太多的话，这个饱和脂肪酸增加心血管的风险。还有肉，红肉如果吃得太多会增加这个结肠癌的风险，原因可能是里边的血红素有可能在我们肠道里头转变成致癌的物质，亚硝基这种化合物，是一种致癌物。所以从这个角度来说，吃肉或者动物性的食物吃。
吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
如果你已经患有肾脏方面的疾病的话，而且有经常性的会大量的饮酒，就会引起尿酸沉积导致肾小管阻塞，就会很容易造成肾脏衰竭。
好多人嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，一定要养成多喝水的好习惯。
摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。
酒后喝浓茶损伤男性肾功能
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空腹喝茶影响肾功能
日常的生活中对于茶叶的引用多是有一定的时间和体质上的讲究的，而肾虚的男性不在少数，有多少男性知道空腹喝茶影响肾功能呢？对此喝茶的一些需要避免的事和禁忌也在这里介绍一些。茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对茶保健作用研究的越来越深入，茶
酒后切记不能喝喝浓茶,小心会伤肾茶
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