酸枣一般在山中非常多见,也叫野山枣,酸枣颗粒非常小,吃起来酸酸甜甜的,所以叫做酸枣。吃酸枣的好处非常多,我们身边有很多人患有神经衰弱,精神萎靡不振,这一类人群还有严重的失眠症状,那么我们在这里介绍的就是酸枣的奇特功效--对神经衰弱者非常有帮助。
神经衰弱者经常会出现烦恼、心情紧张、易激惹等症状,情绪不高涨,凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况,都可能是神经衰弱的致病因素。如亲人死亡、家庭不睦、事业失败、人际关系紧张、生活节律颠倒及长期心理矛盾得不到解决等,均可能诱发神经衰弱。那么神经衰弱怎么办呢?
吃酸枣可以治疗神经衰弱
酸枣有养心、安神、敛汗的功效。常吃酸枣可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。1.酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效。因为含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践,生用炒用都有催眠功效。
酸枣还能健脾开胃
酸枣吃起来比较酸,酸中带甜,能刺激人的食欲,具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用,常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。
酸枣在我们的生活中有着很大的作用,常吃酸枣对身体有很多好处,酸枣当中有非常丰富的维生素C,患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果。神经衰弱是一件让人非常头疼的事情,我们可以从饮食上和生活习惯上来调节,让自己摆脱疾病的困扰。
一、神经衰弱的四款食疗1、茉莉花糖水原料:茉莉花3-5g,白砂糖适量。做法:上两味加清水1碗半,煎至1碗,去渣。或茉莉花沸水冲泡加适量白砂糖。功能:茉莉花嫩理气开郁,辟秽和中;白砂糖性甘平,可补脾缓肝。二者相伍,共奏顺气开郁之效。不拘时频频饮之。适用于神经衰弱肝气郁结证。2、
散步和旅行神经衰弱患者在进行较长距离的散步之后,大脑皮层的兴奋和抑制过程得到锻炼,减轻头痛、头晕症状,从而精神振奋、心情舒畅。冷水浴神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴,不仅有利于增强体质,还有助于强壮神经系统,增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。
一、神经衰弱的病态体征有哪些原来神经衰弱的意义是:“中枢神经系统的一种过分易衰弱和过分易兴奋状态,伴有继发症状”(Muller《神经衰弱手册》,1893)。现在基本上也同意这种观点。许多教科书上不过把症状描述得更详细些。如Kind认为:神经衰弱主要症状是各方面能力下降和对各种刺激的反应增强。
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