![](/uploads/images/nologo/1237538.jpg)
秋季空气干燥,燥邪容易伤肺,所以是呼吸道疾病的易发期,那么如何才能保证呼吸道的健康呢?下面中医就为大家推荐几款食疗粥膳,增强抵抗力,避免呼吸道疾病的侵袭。
1、参耆山药粥
材料:准备党参、黄耆各25克,山药250克、糯米50克。
做法:把党参、黄耆洗净,加5碗水煮约一小时,捞去药渣,再放入切片山药与糯米,熬煮约30分钟。功效:有助于补肺、健脾、益气,改善疲倦乏力,少气懒言,便溏腹泻。
2、杏仁川贝百合粥
材料:需准备杏仁、百合各50克、川贝25克,糯米50克。
做法:把杏仁、川贝、百合洗净,加适量水煮约1小时,捞去药渣,再放入糯米,煮约30分钟。功效:可降气、润肺,止咳。可改善咳嗽有痰,胸闷少气,口干舌燥。
3、滋阴银耳粥
材料:需准备沙参5克、山药250克,玉竹、麦冬各20克,红豆半两、白木耳8克。
做法:把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中,加适量水熬煮约40分,汤汁备用。之后将红豆放入锅内,加水浸泡一小时,开大火煮滚,转为小火,煮10分钟后,熄火焖约一小时。药汤开大火,加入红豆、山药及白木耳,适量糖,煮滚后转为小火,熄火后焖约20分钟。
功效:可滋阴清热,益气养血。可改善疲倦少气,干咳少痰,口干舌燥,烦热多汗,排便干结。
除此之外还应多喝水,多吃富含维生素C的食物。
小儿常见的呼吸道疾病有哪些,怎么预防呼吸道疾病,小儿呼吸疾病的护理,呼吸道疾病的食疗方
一、小儿常见的呼吸道疾病有哪些(一)小儿常见的呼吸道疾病有哪些小儿呼吸道疾病的常见发病原因为病毒性感染和细菌性感染。这是由于小儿呼吸道粘膜抗病能力弱,容易受到病毒和细菌的侵犯。常见的疾病有:普通感冒、流行性感冒、小儿支气管炎、小儿肺炎、百日咳等。小儿呼吸道疾病的首发症状为发热,有时甚
呼吸道疾病,常见的呼吸道疾病有哪些
一、呼吸道疾病临床的表现1.普通感冒俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。发病较急,潜伏期为1~3天,与病毒不同,肠病毒、腺病毒、呼吸道病毒等时间
呼吸道疾病的预防,呼吸道疾病的治疗
一、五招预防呼吸道疾病1.多喝水气候多风干燥,空气中粉尘含量高,少量多次饮水可保持鼻黏膜湿润。此外,不要吸烟饮酒,不食辛辣厚味食物,减少对呼吸道的刺激,增强抵抗力。2.生活规律保持充足的睡眠,提高自身的抵抗力。过度疲劳,容易导致机体抵抗力下
Hash:7c18020b6301dc6500b35b549f1cead4d4202c39
标签:
呼吸道疾病
呼吸道
疾病
药膳
【声明】本文由用户Rena发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。