益母草功效,养颜补血最在行
BY：Netany 2024-07-16 11:43:09 1953 ℃
很多女人都追求拥有红润光滑的皮肤。很多中药对于护肤非常有效。益母草对女人来说非常有益处，它不只可以治疗女性疾病，在女性养颜补血方面也有很好的功效。今天小编要推荐的就是三款养颜补血的益母草饮食。下面大家就一起来学习一下吧。
上汤益母草
作用：益肾活血，通经止痛
上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
鱼白益母草
鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
益母草薏仁鸭肾煲
用料：益母草，薏仁，鸭肾
益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
益母养颜补血又治病,益母草3大食用法
益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗疾病。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气，养颜补血。益母草还含有多种微量元素，抗疲劳，增强免疫细胞活力。
养颜补血益母草饮食
上汤益母草用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇作用：益肾活血，通经止痛上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。鱼白益母草用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜作用：美
益母草瘦肉汤——益气补虚活血通经
益母草和瘦肉一起煲汤的话，可以有养血通经的作用哦，来看看益母草瘦肉汤的制作吧，可以补气血。益母草瘦肉汤营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、益母草素、钙、磷、铁适宜人群:尤其适合产妇、气血虚弱、痛经的女性禁忌人群:孕妇禁服益母草益母草红枣汤所需材料益母草20克、当归8克、红枣20克、瘦肉250克、盐适量、味精适量益母草红枣瘦肉汤的做法1、益母草、当归洗净;红枣洗净，去核;猪瘦肉洗净，切大块。益母草红枣瘦肉汤具有活血通经、补血养肝、益气补虚、健脾和胃、滋养安神的功效。
Hash：489fefb2f3a73259b90b96c14f9fea0eed482473
【声明】本文由用户Netany发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。