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准妈必知:怀孕了要戒掉咖啡
在饮用咖啡的众多危害中,造成骨钙的流失特别引人注意。研究表明,咖啡因能与人体内的游离钙结合,促进尿钙流失,减少钙吸收,打破体内钙平衡,游离钙的减少必然引起结合钙的分解,严重者可导致骨质疏松。咖啡因还能减弱人造骨细胞中维生素D的受体表达,而维生素D能促进人体对磷和钙的吸收。因此长期大量饮用咖啡会造成身体缺钙,尤其是钙需求量很大的妊娠期孕期妇女。
孕妇体内钙、铁等营养元素缺乏可以致血铅升高,增加胎儿铅暴露水平,从而影响胎儿的神经发育。正常情况下,人体内的铅会贮存在骨骼中,并可重新释放入血。当人体内钙和铁等元素缺乏时,骨骼内的铅会大量入血。由于前述原因,骨骼是人体铅的存贮器官,铅能在人体骨骼中长期存在,在人体钙和铁等营养元素缺乏时,骨骼内的铅活化并大量释放到血液当中,引起外周血铅的升高。
咖啡因能够通过胎盘屏障进入胎儿体内。孕妇过量摄入咖啡因(一次性摄入300mg以上,相当于2~3杯煮咖啡的量),会导致流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、出生低体重儿和胎儿畸形等。咖啡因还有可能影响婴儿成年后的记忆能力。另外,还有研究显示,育龄妇女摄入过量的咖啡因会使受孕几率降低。
咖啡因不只存在于咖啡中,在茶叶、含咖啡因的功能饮料(例如5小时能力、红牛等)、巧克力、口香糖,甚至是鼻腔喷雾剂中的含量也较高。为了宝宝的健康,孕妇应该远离咖啡因。同时,孕期和哺乳期妇女应保证钙、铁等元素的摄入量。
我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎,发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时,真是庆幸自己做了个明智的选择,否则……静静就没有黎黎那么幸运了,在得了一场流感之后,她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下,误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆,服用了一些对胎儿不利的药物,让自己后悔不已。下面是我们通过调查,总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆,提示你不要错过了宝宝的信息:*老朋友没有来(显而易见的!
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怀孕会痛经吗,怀孕后来月经是怎么了,怀孕了还会来月经不,怀孕后来月经咋办
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