25岁女性吃什么保健品好？

BY：Faith 2024-07-16 19:52:29 1507 ℃

燕窝的美容功效是众所周知的.除此之外,燕窝也具体一些养生保健的功效。

燕窝性平味甘，归心，肺，脾，胃，肾经。《本草纲目拾遗》中称燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损瘵之圣药”。中医认为，燕窝具有壮阳益气、和中开、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎等功效。适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。如用燕窝补养身体，必须常吃才能见效。

现代医学发现，燕窝含有丰富的蛋白质，每100克含量可高达50克，多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等，其含有的大量生物活性蛋白分子，对于细胞组织再生，增强身体免疫机能，增加人体对x光或其他放射线侵害的抵抗力有明显的防御功效。此外，还具有延缓人体衰老，美容养颜，延年益寿的功效。

一种海藻保健清酒，以糯米或粳米、海洋蔬菜为主要原料，其主要配方为海藻（干品）０．３―１％，糯米或粳米３０―５０％，复合酶０．０１５―０．０３％，糖化酶０．０３―０．０７％，其余为水。海藻经浸泡、预热、打浆等预处理制成浆体，加酒酿、米饭、水等

若对购买的保健食品，可记下保健食品批准文号，在国家食品药品监督管理局网站的数据库中查询。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。

灵芝灵芝的功效与作用1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。2、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增

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