孕妈咪出现这几种情况千万别小视

　　广大准妈妈在享受幸福感的同时，也千万不能忽略孕期的自我保护与身体健康。近日，陕西榆林市就发生了一起这样的悲剧：一名怀孕8个月的孕妇由于头晕，靠在路边的栏杆上休息，不料头卡入护栏间隙中，颈脖动脉被挤压导致缺氧而当场窒息身亡，腹中胎儿也未能幸免。

　　为了不再酿成这样的悲剧，除了提高人们对于孕妇的关注度、呼吁其责任意识之外，广大准妈妈们自己也要重视自我的防护与调养。下面是一些孕期最常见，但也最易被忽略的6大健康隐患：

1.浮肿

　　浮肿多发生在孕期的6个月后，表现在孕妇手、足、肢部的肿大。这种现象在白天较为明显，夜里会渐渐消退。严重情况下，浮肿将蔓延到孕妇下体乃至全身，并伴随着四肢乏力、心悸、真皮层代谢、缺氧等症状。这极不利于胎儿的发育，并直接关系到胎儿的皮肤生长，同时也给准妈妈们带来生活不便甚至危及生命。

　　患有浮肿的妈妈们要注意休息，抬高手臂适当运动，并减少食盐的摄入。

2.瘙痒

　　孕期准妈妈们的皮肤容易产生局部瘙痒，尤其是腹部，这是正常现象。但倘若出现手心、脚心的瘙痒不适感，可能是患有肝内胆汁淤积症，严重时可能导致早产或死胎，极大威胁着宝宝们的安危。

　　患上此种病症的准妈妈们要采取左侧卧位睡姿，多卧床休息，加强葡萄糖、维生素的摄入，并及时检查。另外，需要注意的是，如果这种瘙痒发生在孕晚期，建议尊重医嘱，必要时准妈妈可进行剖腹产，以免发生胎儿缺氧死亡的悲剧。

3.血压增高

　　一般而言，在孕期，准妈妈们的血压或多或少会升高一点，但孕妇血压升高可能会导致孕期脑供血不足，从而引起头晕等症状。但倘若超过正常值过多，就极有可能产生妊娠高血压，通常伴随着手脚浮肿、蛋白尿等症状。严重的妊娠高血压甚至会危急孕妇与胎儿的生命危险。

　　患有高血压的孕妇要合理饮食，防止高热量食物的过多摄入，从而减少热量负荷，必要时尊重医嘱，服用中药罗布麻、野菊花等药物，并定期检查，做好预防。

4.贫血

　　贫血也是孕期多发症状。孕期如果缺乏铁的供应，准妈妈们体内无法及时形成血红蛋白，因此会导致贫血。严重的贫血会导致孕妇的心跳加快、疲倦、头晕、四肢乏力等症状，不但影响孕妇的日常生活，也影响胎儿的正常发育。

　　因此，广大准妈妈们不妨常吃动物肝脏、红枣、菠菜、蛋类等食物，以保证充足的铁供应。

5.子宫增长过慢

　　宝宝们的成长往往伴随着准妈妈们体重的增长。专家指出，在通常情况下，从孕13周起到足月，准妈妈们的体重是以0.35千克/周的速度不断上升的。在此期间，若产前检查发现宫高低于孕周应有的高度，往往说明子宫内的宝宝们发育迟缓，可能伴随染色体异常、宫内感染、先天异常等症状。

　　可能患有这种病症的的准妈妈们要保持精神放松，坚持检查，谨遵医嘱。并加强营养，减少与辐射物的接触。

6.胎动异常

　　胎动是宝宝们给妈妈的健康计步器，正常的胎动反应了胎儿的健康成长。那么如何计算胎动呢？很简单，即三餐后各计一次胎动，每次1小时，然后将其加总并乘4，我们就得到了平均每12小时的胎动次数。若这个数字大于30则视为正常，少于10则不正常。

　　此外，如果突然间出现胎动明显减少或增多的情况，也属不正常，应及时就医检查。

　　相信通过阅读本文，您对孕期不适的解决方法有了一定的了解，所以孕妈咪一定要做好孕期保健，远离生活中有毒有害物质，积极锻炼身体。