哺乳期母亲的相关花费

　　小宝贝终于来到人间，初为父母，生命在这一刻被赋予新的意义。新生命降临所带来的喜悦渐渐变成沉甸甸的责任感；父母从此被“上有老、下有小”的危机与压力所代替。现在，要花钱的地方变得越来越多，而且不是可花可不花的钱，家里有三张嘴必须要喂饱。

　　面对生命中的新起点，你准备好了吗？

　　孩子出生前用在准妈咪身上的花费很多是一次性的，而孩子出生后的多数相关花费，包括生活费、医疗费、教育费等，已经变成了相对固定的经常性支出。因此，这一时期的费用支出不应再建立在以前积蓄的基础上了，而应该根据当前的收入情况作合理的规划。理财从此变得更加重要。本章中我们先来看一看哺乳期（宝贝0-3岁）间的花费状况和理财方案。

　　哺乳期婴儿的相关花费

　　首先是宝贝的直接花费。在1岁前，宝贝衣食住行的花费概况大致如下：

　　* 衣
　　
　　普通品牌的婴儿服一套售价在100元左右。按每季准备3套算，一年下来需要1200元。宝贝的另一样重要行头是纸尿裤。1岁前宝贝每天需要消耗6-8个纸尿裤，如果选用较好质量的品牌，每片要1.2-1.5元，1个月大约需要300元左右，1年是3600元。

　　* 食
　　
　　孩子的首选食品是母乳，不仅质量高、卫生安全，而且省钱。但如果不能母乳喂养，则每月用在奶粉上的钱大约在500元左右（一桶质量比较好的奶粉，比如美赞臣的安婴宝，售价约150元，大约可以吃6-8天）。此外还有辅食，比如瓶装果泥，每月需要花费100-300元不等。所以，非母乳的宝贝第一年在吃上的花费大约需要7200-9600元间。

　　* 住
　　
　　摇篮、婴儿床，还有床上用品，大约需要1500-2000元。

　　* 行
　　
　　推车、其他出行工具（打车费用或汽车油费）、每月公园门票费用平摊下来，大约是200-300元，1年大约需要2500-3600元。

　　把上面的数字加起来，可以看到宝贝出生后第一年的花费大约在1.6-2万元间，但这并不包括任何体检和可能发生的医疗费用。

　　1岁后，宝贝消耗的奶粉、纸尿片会逐渐减少，花在衣食住行上的费用会逐渐降低，父母此时会因压力减轻而长出一口气。但随着孩子一天天长大，用于教育的费用需求会逐渐显现出来。从稳健投入、及早准备的理财原则出发，我们应该从孩子降临到我们生活中的那一刻起，就从收入中拨出一个固定比例的部分作为孩子的养育金。现在是把原来用于婴儿衣食住行上的大量支出转来建立教育基金的时候了。要知道，在目前中国大城市的中产家庭，为孩子的全部投入中，教育费用的比例高达41%。

　　我们将在下一期介绍宝贝从幼儿园到完成高等教育的全过程中所需面对的高额教育费用。

　　哺乳期母亲的相关花费

　　现在来看看哺乳期花在母亲身上的费用。对母亲而言，出院后必须要花的钱主要集中在产后身体恢复上，包括营养和锻炼两个方面。

　　无论母亲是否哺乳，产后恢复期的营养补充重点都在蛋白质、维生素和钙，而哺乳母亲对营养素的需要量则更高。单纯从母亲产后恢复的角度考虑，可以考虑以下参考方案。因选择的营养补充食品品牌不同，相应的费用支出大约每月250-600元。

　　* 蛋白质粉：30克/天
　　
　　* 维生素A：30000-50000IU/天
　　
　　* 维生素B：10-20mg/天
　　
　　* 维生素C：500mg/天
　　
　　* 钙镁片：1000mg/天
　　

　　小宝贝终于来到人间，初为父母，生命在这一刻被赋予新的意义。新生命降临所带来的喜悦渐渐变成沉甸甸的责任感；父母从此被“上有老、下有小”的危机与压力所代替。现在，要花钱的地方变得越来越多，而且不是可花可不花的钱，家里有三张嘴必须要喂饱。

　　面对生命中的新起点，你准备好了吗？

　　孩子出生前用在准妈咪身上的花费很多是一次性的，而孩子出生后的多数相关花费，包括生活费、医疗费、教育费等，已经变成了相对固定的经常性支出。因此，这一时期的费用支出不应再建立在以前积蓄的基础上了，而应该根据当前的收入情况作合理的规划。理财从此变得更加重要。本章中我们先来看一看哺乳期（宝贝0-3岁）间的花费状况和理财方案。

　　哺乳期婴儿的相关花费

　　首先是宝贝的直接花费。在1岁前，宝贝衣食住行的花费概况大致如下：

　　* 衣
　　
　　普通品牌的婴儿服一套售价在100元左右。按每季准备3套算，一年下来需要1200元。宝贝的另一样重要行头是纸尿裤。1岁前宝贝每天需要消耗6-8个纸尿裤，如果选用较好质量的品牌，每片要1.2-1.5元，1个月大约需要300元左右，1年是3600元。

　　* 食
　　
　　孩子的首选食品是母乳，不仅质量高、卫生安全，而且省钱。但如果不能母乳喂养，则每月用在奶粉上的钱大约在500元左右（一桶质量比较好的奶粉，比如美赞臣的安婴宝，售价约150元，大约可以吃6-8天）。此外还有辅食，比如瓶装果泥，每月需要花费100-300元不等。所以，非母乳的宝贝第一年在吃上的花费大约需要7200-9600元间。

　　* 住
　　
　　摇篮、婴儿床，还有床上用品，大约需要1500-2000元。

　　* 行
　　
　　推车、其他出行工具（打车费用或汽车油费）、每月公园门票费用平摊下来，大约是200-300元，1年大约需要2500-3600元。

　　把上面的数字加起来，可以看到宝贝出生后第一年的花费大约在1.6-2万元间，但这并不包括任何体检和可能发生的医疗费用。

　　1岁后，宝贝消耗的奶粉、纸尿片会逐渐减少，花在衣食住行上的费用会逐渐降低，父母此时会因压力减轻而长出一口气。但随着孩子一天天长大，用于教育的费用需求会逐渐显现出来。从稳健投入、及早准备的理财原则出发，我们应该从孩子降临到我们生活中的那一刻起，就从收入中拨出一个固定比例的部分作为孩子的养育金。现在是把原来用于婴儿衣食住行上的大量支出转来建立教育基金的时候了。要知道，在目前中国大城市的中产家庭，为孩子的全部投入中，教育费用的比例高达41%。

　　我们将在下一期介绍宝贝从幼儿园到完成高等教育的全过程中所需面对的高额教育费用。

　　哺乳期母亲的相关花费

　　现在来看看哺乳期花在母亲身上的费用。对母亲而言，出院后必须要花的钱主要集中在产后身体恢复上，包括营养和锻炼两个方面。

　　无论母亲是否哺乳，产后恢复期的营养补充重点都在蛋白质、维生素和钙，而哺乳母亲对营养素的需要量则更高。单纯从母亲产后恢复的角度考虑，可以考虑以下参考方案。因选择的营养补充食品品牌不同，相应的费用支出大约每月250-600元。

　　* 蛋白质粉：30克/天
　　
　　* 维生素A：30000-50000IU/天
　　
　　* 维生素B：10-20mg/天
　　
　　* 维生素C：500mg/天
　　
　　* 钙镁片：1000mg/天
　　
　　* 小麦胚芽油：200mg/天

　　母亲产后恢复中锻炼的合理安排是非常重要的。产后1个月内的锻炼应轻柔和缓，以功能恢复，帮助产妇放松情绪，达成积极愉快的心情为目的。此时切不可节食或以瘦身为目的，否则会适得其反，减缓身体恢复的过程。随着产妇体力的恢复，可以在控制强度条件下逐渐增加运动的频率，并参加一些专为产妇组织的俱乐部活动，以帮助产妇调整恢复积极向上的心态。学习瑜伽是个不错的选择。参加相关俱乐部的费用大约在每月200元左右。

　　哺乳期的另一项花费是请保姆的支出。前文已经提到，而考虑到吃住的费用，目前在北京聘请一个比较满意的保姆每年需要1万元左右。

　　* 小麦胚芽油：200mg/天

　　母亲产后恢复中锻炼的合理安排是非常重要的。产后1个月内的锻炼应轻柔和缓，以功能恢复，帮助产妇放松情绪，达成积极愉快的心情为目的。此时切不可节食或以瘦身为目的，否则会适得其反，减缓身体恢复的过程。随着产妇体力的恢复，可以在控制强度条件下逐渐增加运动的频率，并参加一些专为产妇组织的俱乐部活动，以帮助产妇调整恢复积极向上的心态。学习瑜伽是个不错的选择。参加相关俱乐部的费用大约在每月200元左右。

　　哺乳期的另一项花费是请保姆的支出。前文已经提到，而考虑到吃住的费用，目前在北京聘请一个比较满意的保姆每年需要1万元左右。