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我的
宝宝现在快6个月了,跟着我吃药也吃了几个月,现在终于决定抽时间把我得
产后风湿的经历贴出来,让新妈妈们避免再遭受我经历的这些麻烦和痛苦。
先说说我得病的经过吧。我是08年9月底刨腹产生的,生之前身体一直很好,
坐月子期间,家里人什么都不让需要我做,婆婆老让我躺在床上,我是躺不住的,总起来走走坐坐的,出院回家第三天,由于穿的单薄了点(其实也就是不
怀孕时候正常穿的那么多)又在北屋待了一个小时受了凉,晚上就突然发起烧来,
全家人吓得不轻,赶紧吃
感冒冲剂+
板蓝根,在大被子里焐了一个晚上,出的那个汗啊,第二天早上起来一称就轻了2公斤,烧也退了,吓得我赶紧穿上了厚衣服,不敢再像以前那样随便,就这样平
平安安出了月子。满月那天,要带宝宝去打针,外面挂着很大的风,因为
医院离家很近,就打算走路过去。事实证明,我总以自己在产前的身体状况为准,完全不明白
生宝宝之后的人身体有多么虚弱,虽然我坐完月子面色红润,看似养的很好,其实身体还是很虚的,那次
发烧就是证明,但没有引起我足够的重视。我当时觉得都满月了就该好了吧,于是在
大风里就走着去打针了,虽然穿着厚衣服,但
帽子是衣服上带的那种帽子,不能全部遮住脑袋,吹了风之后回家就觉得脑顶前部吹风的地方疼起来,于是用热
水袋焐了半天,总算好了。这第二次受凉的经历依然没有引起我的重视,所以才最终导致我得病。
继续说吧,第二次受凉后我老实了几天,42天
产后检查一切都正常,身
体感觉也恢复的挺好。想着要帮公公婆婆干点事情了,月子里什么都没干有点不好意思,于是要求洗洗碗干点家务,其实我公婆是很好的人,拦着不让我干的,婆婆说忌凉水要2个月,但他们越拦着我越不好意思,想着洗洗碗也不累的,别人好像忌凉水也就1个月,于是就抢着洗了几天,结果坏了事了,没几天手指关节开始疼起来,睡觉起来手指僵硬不能屈伸,活动一会儿才能好,但一直都是疼的,不得已去
中医院看,确诊为
产后风湿。我还清楚的记得给我看病那个老太太用那样恨
铁不成钢的严厉语气说,为什么要你下凉水,凉水要忌100天!当时我心想?早知道我也不会抢着洗碗了啊,别人为什么下凉水都没事,我怎么这么倒霉。
后来我想明白了,其实我的身体给了我两次提醒,但我都是好了伤疤忘了痛,完全没有当回事,每个人身体条件不同,有的人确实什么都不忌也没事,但你也不知道自己的身体到底怎么样,就像我原来身体一直很好的。所以为了自己
健康考虑,还是应该多听老人的劝告,尽量遵照传统的产后
坐月子方法保养,虽然难受一点,但忍忍也就过去了。不然的话,生了病找谁说理去。像我这样,
中药吃了好几个月,现在还没完全好,宝宝也倒霉了,跟着我
奶也就跟着吃药,好在找的都是有名的
老中医,给我开的药也是不影响
喂奶的,不然就只能给宝宝
断奶了。
下面,把我这段时间的心得说一说:
1、 坐月子期间要注意保暖,多穿点,但也别热的冒汗,那样也容易受风,月子里会出很多汗,要经常换衣服保持身体干爽。要穿有后跟的
拖鞋,不然脚后跟受凉会疼很久的,我知道的几个朋友都是这样。
2、 出了月子别以为身体就完全恢复了,不如月子里禁忌那么多,也要注意不受风不受凉。凉水要忌100天。
3、 按照给我看病的老太太说法,生产过程中出大量的
血,脾肾受损,所以产后要吃有营养的东西,不要为了
减肥而节食,如果在喂奶就更要注意吃的好,补
钙也很重要,喂奶期间应该比怀
孕期间
补钙的剂量再加一倍,这样才能保证宝宝骨骼生长需要且不会让妈妈自己
骨质疏松。我怀孕期间有点
缺钙,每天吃一粒
钙尔奇,到怀孕后期就觉得胯骨酸痛,其实就是缺钙,但我也不懂,直到去看病的时候老太太说你吃的那点钙片量根本不够,因为钙尔奇吸收也就30%左右,她让我吃
乐力,每天4粒,因为乐力吸收率稍高为35%-40%。这样吃了3个多月的乐力,我现在胯骨酸痛终于好了。
我在医院看病期间曾经遇到一个大姐,她说她当年是夏天坐月子,忍不住老洗澡,结果没出月子就浑身关节疼,严重到上
公车都迈不了腿,吃了一年的中药才治好。她说就是找的给我看病的大夫治好的,这也给了我信心,不然这么连着吃几个月中药真是快让人受不了了。
就说这么多吧,希望我的经历可以为新妈妈们敲响警钟,确实有很多人
生孩子后什么都不忌也没事,但你千万不要拿自己的身体做试验。不怕一万就怕万一啊。老人说的传统坐月子方法,其实是
有道理的,为了自己的健康,一定要多听老人的话,好好保养,做个健康
快乐的新妈妈!希望我也可以很快治好病,做个健健康康的妈妈。
产后风湿原因 产后风湿的症状
产后风湿原因产后风湿病属中医学“产后痹证”范畴。因其病发于产后,故古籍中有“产后身痛”、“产后关节痛”、“产后痛风”、“产后中风”、“产后筋脉拘急”等名称。产后风湿的原因有:1、没有保暖孕妇生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时
如何预防产后风湿?产后风湿的食疗
预防产后风湿5个方法:1、新妈饮食科学合理新妈妈要注意合理的饮食搭配。摄取适量高蛋白质食物,多吃新鲜蔬菜水果。注意多喝点清淡的汤品(如:银耳汤、山药汤)。保持荤素搭配、精细搭配。2、新妈居住环境适宜新妈妈的起居室要通
产后为何会风湿?如果预防产后风湿?
产后风湿生完宝宝后,新妈妈经过生产时的用力、出血与体力耗损,身体处于一种特别虚弱的状态,一般都需要至少一个月的时间才能恢复到孕前的生理状态,这段时间如果保护不好,受风着凉了,很可能会得产后风湿,甚至一生都要受到骨病的侵扰。产后为何风湿?新妈妈在生完宝宝后
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