阳痿早泄如何改善？推荐水果疗法男性保健

男性朋友最担心的就是早泄、阳痿等疾病，这些疾病会影响到男性的性能力，影响夫妻的的感情。男性生殖健康疾病是威胁男性健康的一大疾病，那么哪些因素会导致男性早泄的发生呢?哪些水果可以改善早泄的症状呢?

哪些不良习惯会引起男性早泄呢?

一、不规范的作息时间。随着生活节奏的加快，会导致很多男性面对来自于各方面的压力，渐渐就会出现作息时间不规律的现象，身体素质也会随之下降，从而在进行性生活时不能控制射精时间而导致早泄的出现。

二、手淫过频。很多人特别是年轻的未婚男士都有自慰的习惯，许多早泄者认为自慰是不正常的行为，但又无法克制，怕被别人发现耻笑，动作节奏很快，力求尽早射精。久而久之就形成了快速射精的习惯，即早泄。

三、饮食忌讳。有些男性喜欢吃辛辣刺激性的食物，这些食物往往会使身体产生很大热量，易引起身体生殖泌尿器官发生炎症，尤其是前列腺炎，而前列腺炎也是导致早泄发生的原因之一。

四、吸烟、酗酒。男性喜欢喝酒、吸烟，长期如此不仅对性反应带来影响，还有可能会导致性腺中毒，从而就会造成早泄的出现，甚至会导致男性不育。

早泄的水果疗法

葡萄：

葡萄的含糖量达8%～10%、维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等，此外它还含有多种具有生理功能的物质。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和早泄。

猕猴桃：

维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。取新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎。

芒果：

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果：

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

木瓜：

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣：

红枣有益血壮神的功能，常食用红枣能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

哪些因素会导致早泄的发生呢?生活中很多的不良的生活习惯会导致早泄的发生，积极做好预防早泄工作，出现早泄情况，不妨试试以上的水果疗法，要到正规专业医院进行科学的治疗，争取早日康复。